Groene kardemom, wetenschappelijk Ellettria Cardamomum genoemd, is een zeer populaire specerij met groene schil en kleine bruine zaden. Het staat bekend als de 'echte kardemom' met een uniek kamferachtig aroma en uitstekende helende eigenschappen. Het kruid kan worden geplet en in voedingsmiddelen worden gebruikt om de smaak van de gerechten te verbeteren. De etherische olie die uit dit kruid wordt bereid, is ook gunstig voor onze huid en haar. Lees de rest van het artikel om meer te weten te komen over hoe groene kardemom onze gezondheid, huid en haar kan verbeteren.
1. Allereerst is groene kardemom zeer kankerverwekkend. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat het kruid kankercellen kan doden, waardoor de verspreiding van kanker wordt voorkomen. Het verhoogt in feite de hoeveelheid Glutathione S-Transferase (GST's), de metabole isozymen met sterke antioxiderende eigenschappen, in ons lichaam, wat de reproductie van kankercellen in onze dikke darm beperkt. Het is dus zeer effectief bij de behandeling van darmkanker.
2. Groene kardemomzaden, poeder en zelfs olie kunnen onze spijsvertering versterken en ons verlichting geven van winderigheid. Volgens de Duitse Commissie E Monographs is het een van de beste natuurlijke remedies voor dyspepsie. Het kan het hele spijsverteringsproces soepeler maken door de eetlust te vergroten, de afscheiding van zuren in de maag te reguleren en frequente maagkrampen te verlichten.
3. Groene kardemom wordt gebruikt voor het bereiden van digestieve tonic. Het wordt ook beschouwd als een natuurlijk middel tegen buikgassen.
4. Het sterke aroma van groene kardemom is zeer nuttig bij het genezen van een slechte adem of halitose. Het kan ons ook helpen onze mondgezondheid te behouden door orale infecties, ernstige kiespijn en gele tanden te voorkomen.
5. Groen kardemompoeder heeft een diepe positieve invloed op ons zenuwstelsel wanneer het wordt geconsumeerd met honing. Het kan zenuwzwakte verlichten en ons zelfvertrouwen enorm vergroten.
6. Een kruideninfusie bereid door groene kardemom en kaneel te mengen kan magie doen voor keelpijn. Je moet er minstens twee keer per dag mee gorgelen voor het beste resultaat.
7. Omdat het een verwarmende specerij is, kan groene kardemom ons in de winter beschermen. Het verbetert de bloedcirculatie en houdt ons hele lichaam warm.
8. De etherische olie gewonnen uit groene kardemom kan in een stomer worden gedaan en ingeademd om verkoudheid, hoest en verstopte luchtwegen te verwijderen.
9. Het is ook gebleken dat deze unieke specerij ons verlicht van hoofdpijn, een licht gevoel in het hoofd, duizeligheid, uitputting en depressie.
10. Groene kardemom is een van de krachtigste antioxiderende kruiden die werken als detox en ons lichaam van binnen reinigen. Naarmate de gifstoffen uit ons systeem worden verwijderd, wordt onze huid gezond en stralend.
11. De antioxidatieve eigenschappen van groene kardemom helpen ons ouderdom op afstand te houden. Regelmatige consumptie van groene kardemom via voedsel of het gebruik van essentiële kardemomolie is zeer effectief bij het verwijderen van rimpels, fijne lijntjes en ouderdomsvlekken.
12. Van groene kardemom is ook bekend dat het onze leverfuncties verbetert en ons bloed vrij houdt van alle soorten onzuiverheden. Als gevolg hiervan kunnen we huidinfecties vermijden en een vlekkeloze huid krijgen.
13. Ik heb het al gehad over de anti-oxidatieve kracht van groene kardemom. Het is niet alleen goed voor onze huid, maar ook voor ons haar. Omdat het giftige stoffen uit ons interne systeem verwijdert, blijft ons haar gezond en mooi.
14. Het kruid beschermt ons haar ook tegen mogelijke schade. Het maakt ons haar sterk vanaf de wortels en geeft het glans.
Dus voeg het kruid gewoon toe aan je dagelijkse voeding en profiteer optimaal van de heilzame eigenschappen ervan.
Als het artikel nuttig voor je was, laat dan een reactie achter.