'Hallo jongens, laten we een koffiepauze nemen', 'Beloof me dat je een Cadbury cadeau doet als ik het interview kraak', 'Ik heb een kopje thee nodig omdat mijn dag te vermoeiend was', 'Kerel, neem wat energiedrank, het zal je zeker helpen je energie terug te krijgen'. Dit zijn heel gewone gesprekken die we in ons dagelijks leven in alle uithoeken van de wereld horen. Cafeïne is het meest voorkomende stimulerende middel dat aanwezig is in de bovengenoemde voedingsmiddelen. Of het nu onze werkplek is of druk met werk thuis, mensen over de hele wereld hebben een bepaalde hoeveelheid cafeïne nodig om vermoeidheid te verminderen.
Cafeïne staat bekend als een instant energiebooster. Het helpt mensen om te vechten met slaperigheid. Sommigen van hen nemen cafeïne alleen voor vrije tijd en ontspanning, terwijl het maximum van hen het voor medische doeleinden gebruikt om hun fysieke energie te revitaliseren en de alertheid te vergroten.
Er bestaat een langdurige controverse op aarde over het feit of cafeïneconsumptie schadelijk is voor onze gezondheid of vriendelijk is. Ondanks het feit dat cafeïne de geest en lichaamsdelen verfrist, heeft het ook veel negatieve bijwerkingen. Het is riskant om cafeïne in grotere hoeveelheden in te nemen, omdat het verslavend is.
De algemeen ervaren bijwerkingen van cafeïne zijn onder meer uitdroging, overmatige productie van urine leidend tot uitdroging, maagaandoeningen, misselijkheid, verhoogde bloeddruk, depressie, rusteloosheid, verhoogde hartslag met de dood tot gevolg, obesitas, verhoogd lichaamsgewicht, koorts en de lijst gaat dus door.
Dit is een aandoening die leidt tot overmatige nervositeit. Te veel cafeïne-inname veroorzaakt deze lichamelijke aandoening. Als een persoon met deze aandoening wordt geconfronteerd, wordt hij heel gemakkelijk rusteloos. In normale situaties kan hij gespannen raken. Cafeïne verergert dergelijke aandoeningen, daarom moet men zeer voorzichtig zijn als hij met deze symptomen wordt geconfronteerd.
De zuren die in koffie aanwezig zijn, stimuleren de maag om meer zuur te produceren, wat op zijn beurt zuurgraad veroorzaakt. Zo kan te veel cafeïne leiden tot maagaandoeningen. Mensen die lijden aan nervositeit en angst hebben meer maagproblemen dan mensen die koel van aard zijn.
Het is eigenlijk een slaapprobleem. Mensen die cafeïne binnen de voorgeschreven limiet innemen, hebben mogelijk geen last van dit symptoom. Maar als zware gebruikers cafeïne uit hun dagelijkse voeding proberen te halen, zullen ze zeker te maken krijgen met dit probleem van slapeloosheid. Slapeloosheid is in feite een ontwenningsverschijnsel dat gepaard gaat met andere lichamelijke problemen zoals verhoogde vermoeidheid en hoofdpijn. Prikkelbaarheid, duizeligheid, vermoeidheid, verstopte neus zijn de meest voorkomende bijwerkingen van cafeïne.
Zwangere vrouwen moeten speciale aandacht besteden aan het nuttigen van cafeïne, aangezien overmatige inname van dit verslavende middel kan leiden tot ongelukken zoals een miskraam en andere problemen vóór de bevalling. Moeders die borstvoeding geven, mogen niet meer dan 2 kopjes koffie per dag consumeren, omdat dit de baby rechtstreeks beïnvloedt door slaapstoornissen en andere lichamelijke prikkelbaarheid te veroorzaken.
Mensen die al een hoge bloeddruk hebben, moeten voorzichtig zijn met de hoeveelheid cafeïne die ze consumeren. Situaties kunnen verergeren als dergelijke patiënten een overmatige hoeveelheid cafeïne innemen.
Cafeïne houdt die kracht vast om een normale menstruatiecyclus te verergeren. Zo hebben maximale vrouwen te maken met menstruatieproblemen als gevolg van cafeïne in hun dagelijkse voeding.
Cafeïne verhoogt de kans op deze aandoening bij vrouwen. Het is een gênante blaasaandoening waarbij de persoon de controle over de blaas verliest. Het resulteert in de plotselinge lekkage van urine wanneer de vrouw lacht, hoest of niest. Soms blijkt het zo sterk te zijn dat de dame misschien niet op tijd naar het toilet gaat. Overmatige consumptie van cafeïne verhoogt de hoeveelheid urine in het lichaam.
Overgewicht is een van de gemarkeerde bijwerkingen van cafeïne. Dit verslavende medicijn kan hyperglykemie activeren. Het verhoogt ook het stressniveau en het niveau van een stresshormoon in het lichaam, wat leidt tot overmatige honger.
Overmatige hoeveelheid cafeïne in het lichaam kan ook leiden tot verschillende hart- en vaatziekten. Het verhoogt ook het risico op blaaskanker. Dit stimulerende middel verhoogt zelfs de oogdruk. Te veel van niets is goed voor de gezondheid, dus het is beter om de voorgeschreven limiet aan te houden.