Eerste vraag, wat is Epsom-zout? Epsom-zout is een zoute bron in Epsom in Surrey, Engeland. Het is niets anders dan puur magnesiumsulfaat. Sinds de oudheid staat dit bekend als de natuurlijke remedie om een aantal kwalen te genezen. Het heeft ook een breed scala aan gezondheids- en schoonheidsvoordelen, huishoudelijk en tuingebruik.
Dit helpt bij het verontrusten van het lichaam en het verhogen van de adrenaline. Epsom-zouten worden door de huid opgenomen wanneer ze worden opgelost in warm water. Het magnesium in het zout helpt bij het vrijmaken van serotonine, een stemmingsverhogende chemische stof in de hersenen die een kalm en ontspannen gevoel geeft. Dit verhoogt ook de energie en het uithoudingsvermogen door adenosinetrifosfaat in de cellen te produceren. Als u drie keer per week een bad neemt met Epsom-zout, ziet u er beter uit en krijgt u meer energie. Magnesiumionen helpen ook om te ontspannen en zo de prikkelbaarheid te verminderen. Ze geven een ontspannend gevoel dat de slaap verbetert, de concentratie verbetert en de spieren en zenuwen helpt goed te functioneren.
Een Epsom-zoutbad is een natuurlijke remedie om pijn te verlichten, pijnlijke spieren en bronchiale astma te behandelen, en ontstekingen, migraine, hoofdpijn enz. te verlichten. Dit wordt ook gebruikt om snijwonden en pijn bij de bevalling te verminderen. Meng Epsom-zout met heet water en breng deze pasta aan om pijn te verzachten.
Epsom-zout helpt de elektrolytenbalans in het lichaam te reguleren, de spierfunctie te behouden en ook de zenuwen te laten werken.
Epsom-zout wordt gebruikt om de gezondheid van het hart te behouden, hartaandoeningen te voorkomen en aanvallen te horen. Dit verbetert de bloedcirculatie, beschermt de elasticiteit van slagaders, voorkomt bloedstolsels en vermindert het risico op een hartaanval.
Gehandhaafde magnesium- en sulfaatgehaltes in het lichaam helpen bij het verhogen van de insuline die diabetes kan verlagen.
Epsom-zout is gunstig voor de behandeling van constipatie. Het kan intern worden ingenomen om de dikke darm te ontgiften. Het zout is een laxeermiddel dat het water in de darmen verhoogt en verlichting geeft bij constipatie.
Epsom-zout bevat sulfaten die de gifstoffen en andere zware metalen uit de lichaamscellen wegspoelen. Dit helpt spierpijn te verlichten en schadelijke gifstoffen te elimineren. Voeg Epsom Salt toe aan water in een badkuip; laat 10 minuten weken om je lichaam te ontgiften.
Meng gelijke delen diepe conditioner en Epsom-zout. Verwarm dit in een pan en breng het aan op je haar, laat het 30 minuten intrekken. Grondig uitspoelen om volume te geven aan je mooie haar.
Meng water, 1 eetlepel citroensap en 1 kopje Epsom-zout. Dek dit mengsel af en laat het 24 uur staan. Giet dit de volgende dag op je droge haar en laat het 25 minuten intrekken. Was je haar met shampoo en spoel het uit.
Meng een half kopje Epsom-zout met warm water. Week je voeten hierin gedurende 15-20 minuten. Dit verwijdert slechte geurtjes, verzacht pijn en verzacht de huid.
Meng een theelepel epsomzout met 3 druppels jodium in een half kopje kokend water. Aanbrengen op de mee-eters met watten om mee-eters te verwijderen.
Meng een kopje epsomzout met een eetlepel olijfolie en wrijf over je natte huid om te exfoliëren en zachter te worden.
Om Exfoliërende gezichtsreiniger . te maken , meng een halve theelepel Epsom-zout met wat reinigingscrème. Masseer dit zachtjes op je gezicht met koud water.
Dit is het beste gezichtsmasker voor de normale tot vette huid. Meng 1 eetlepel cognac, 1 ei, 1/4 kopje melk, 1 citroensap en een halve theelepel Epsom-zout. Voor een normale tot droge huid kun je het masker maken door 1/4 kopje wortel, 1 1/2 theelepel mayonaise en een halve theelepel epsomzout te mengen. Breng het masker aan op een vochtige huid, dit reinigt je huid onmiddellijk en geeft je een stralende gloed.