Geweldige voordelen en toepassingen van suikermaïs voor huid en haar

Voor sommige mensen is een dag niet compleet zonder te kauwen op een knapperige snack. Helaas bevatten de meeste snacks veel calorieën en vet – bijna zonder ‘echte’ voeding. Een snack die favoriet is bij liefhebbers van knapperige snacks, is maïs. Zijn maïskorrels gezond?

Maïs zit boordevol voedingsstoffen die op veel manieren nuttig zijn voor het menselijk lichaam. Het zorgt voor een idyllische werking van verschillende interne systemen zoals celgeneratie en voorkomt constipatie en verschillende andere spijsverteringsproblemen. Het is een zegen voor diabetici. Deze zetmeelrijke snack boordevol voedingsstoffen bevat weinig totaal vet en bevat geen verzadigd vet, natrium of cholesterol. Het bevat veel vitamine C en is een goede bron van vezels.

Voordelen van suikermaïs

Hieronder staan ​​de verschillende voordelen van suikermaïs!

Zoete maïs:voordelen voor de huid

1. Vertraagt ​​verouderingsproces:

Als je jong wilt blijven en een jeugdige uitstraling wilt behouden, dan moet je zeker suikermaïs consumeren. Het is een krachtpatser van antioxidanten die nuttig zijn bij het voorkomen van het verouderingsproces.

2. Verbetert de huidtextuur:

Met de regelmatige massage van maïsolie is er een aanzienlijke verbetering van uw huidtextuur.

3. Verhoogt het celgeneratieproces:

Suikermaïs, rijk aan voedingsstoffen zoals foliumzuur, helpt bij het stimuleren van het celgeneratieproces en is zeer gunstig voor zwangere vrouwen.

4. Bevordert een stralende huid:

Een groot aantal essentiële mineralen en vitamines, regelmatige consumptie van suikermaïs zorgt voor een stralende huid en goed zicht.

5. Verwijdert littekens van acne in het gezicht:

Vanwege het hoge vitamine E-gehalte kan een pasta gemaakt met suikermaïs wonderen doen om acnelittekens in het gezicht te verwijderen.

Zoete maïs:voordelen voor het haar

6. Verbetert de bloedcirculatie in de hoofdhuid:

De maïsolie verbetert de bloedcirculatie in de hoofdhuid en bevordert zo de follikels om gezonde en sterke lokken te produceren.

7. Versterkt haarstrengen:

De vitamine C, het lycopeengehalte en verschillende andere antioxidanten die aanwezig zijn in suikermaïs helpen bij het versterken van de haarlokken. Het werkt effectief tegen haaruitval.

Zoete maïs:selecteren en bewaren

Een goede selectie bij het sorteren van de maïs zal uitstekende voordelen opleveren voor zowel gezondheid als schoonheid. Hier zijn enkele handige tips voor de juiste selectie en opslag:

Selectie:

• Als het gaat om het kopen van suikermaïs, zoek dan altijd naar rechte, vollere met een licht gouden stok.

• Kies nooit de maïs waarvan de schil is verwijderd of de maïs die de hele dag in de zon heeft gestaan.

• Kies ook niet voor maïs met verkleurde schillen; geelachtige schil duidt op leeftijd of schade. Zorg er dus altijd voor dat je de maïs met groene schil selecteert.

Opslag:

• De beste manier om suikermaïs te bewaren, is door ze in de koelkast te plaatsen zonder de schil te verwijderen.

• Je kunt de mais ook losjes in een droge plastic zak wikkelen om hem langer dan twee dagen vers te houden.

Gebruik van zoete maïs (koken en eten)

Maïs is een van de weinige granen die op verschillende manieren kan worden gekookt en gegeten. Je kunt suikermaïs rechtstreeks uit de "maïsaren" consumeren of de maïskorrels in jus gebruiken. Het wordt gebruikt voor het aankleden van gebakken rijst, samen met ui en pepers om een ​​geweldige snack te maken. Hier zijn enkele handige tips voor het gebruik van suikermaïs:

Koken

• Grill maïs met de schil er nog aan; dit helpt de smaak te behouden.

• Doe de maïs niet direct na het koken in koud water; hierdoor worden je likdoorns drassig.

• Zorg ervoor dat je tijdens het koken van de maïs voldoende water toevoegt zodat de maïs er volledig in ondergedompeld is.

• Bewaar de mais niet lang en vermijd ook te lang bakken. Door te gaar te worden, wordt de maïs robijn en stevig. Drie tot vijf minuten zijn net genoeg om maïs te koken.

• Ten slotte is het ook aan te raden om geen zout aan de maïs toe te voegen tijdens het koken, omdat de maïs dan taai wordt.

Eten:

• Gekookte maïskolf gekruid met peper en zout is het populairste recept. Het is een gezonde snack en erg lekker. Of je kunt ook overwegen de maïs te grillen in plaats van te koken.

• Maïskorrels vormen een geweldige dressing om van te watertanden van verschillende soepen, curries en gerechten. Bovendien kunnen ze ook aan salades worden toegevoegd om ze een extra gezonde snack te maken.

Probeer deze tips dus eens in je heerlijke maissnacks voor een onvergetelijke smaak. Post ook je eigen maïsrecepten in het opmerkingenveld hieronder.