Zwarte peper is een van de meest voorkomende kruiden die in verschillende keukens over de hele wereld worden gebruikt. Het wordt zowel in het geheel als in de geaarde vorm gebruikt. Het wordt zowel in het geheel als in de geaarde vorm gebruikt. Het bevat kalium, magnesium, ijzer, vitamine K en vitamine C. Naast een sterke smaak heeft het ook bepaalde gezondheidsvoordelen waarmee rekening moet worden gehouden.
Zwarte peper bevordert de spijsvertering en helpt ook bij het verlichten van hoest en verkoudheid. Miljoenen mensen die elke dag zwarte peper consumeren, zijn zich misschien niet bewust van het feit dat het is geclassificeerd als een medicinale specerij en zeer rijk is aan mineralen. Het heeft ook een antibiotische eigenschap. Laten we dieper ingaan op de voordelen van zwarte peper voor het menselijk lichaam.
Koninkrijk Planten Genus Piper Soort P. nigrum Binominale naam Piper nigrum Algemene namen zwarte peper, witte peper, groene peper, peperkorrels, Madagascar peper (Engels)Indiase namen Kali Mirch (Hindi), Miriyalu (Telugu), Milagu (Tamil), Kurumulaku (Malayalam), Kada Mari (Gujarati), Mire (Marathi) en Golmarich (Bengaals)Deze ogenschijnlijk kleine zwarte specerij zit boordevol rijke eigenschappen die je gezondheid kunnen verbeteren. Essentiële voedingsstoffen zoals mangaan, kalium, ijzer, voedingsvezels en vitamine C en K zijn te vinden in zwarte peper. Het heeft antibacteriële, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het een geweldige medicinale specerij is. Afgezien van het helpen bij de behandeling van hoest, verkoudheid en andere ziekten zoals kanker en darmproblemen, helpt het toevoegen van het aan uw dagelijkse voeding bij het verbeteren van uw huid en haar.
Zwarte peper heeft natuurlijke antibiotische eigenschappen dankzij het vitamine C-gehalte. Het remt schadelijke reacties van vrije radicalen. Dit is een van de belangrijkste toepassingen van zwarte peper (1).
Zwarte peper vergemakkelijkt het verteringsproces door zoutzuur af te scheiden als waarschuwing vóór voedselconsumptie en helpt zo bij het voorkomen van ziekten die verband houden met de darm en de maag (2).
Zwarte peper helpt bij de behandeling van ziekten veroorzaakt door bacteriën. De invloed van zwarte peper is waargenomen bij de behandeling van aandoeningen zoals constipatie, diarree en koliek (3).
Verrassend genoeg werkt het kruid ook als een remedie tegen hoest en verkoudheid. De antibacteriële eigenschappen van zwarte peper worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen (4).
Zwarte peper verlicht congestie (5). De vrije radicalen wegvangende activiteit van zwarte peper helpt bij de behandeling van kanker. Het vertraagt de activiteit van sommige soorten kanker. Zwarte peper vindt ook zijn toepassing bij huidkanker (6).
Het genereert een dodende werking op vrije radicalen die de kankeractiviteiten in het lichaam remt (7).
Zwarte peper helpt bij het stimuleren van de stofwisseling in het lichaam. Het verbrandt de ongewenste calorieën en helpt bij het verminderen van buikvet. Zwarte peper is zeer effectief tegen obesitas. De dagelijkse consumptie van zwarte peper helpt bij het verminderen van maaggerelateerde problemen (8).
Het gebruik van zwarte peper in uw dieet helpt de huidcondities te verbeteren en bevordert gewichtsverlies (9). Zwarte peper vindt ook toepassing in Ayurveda.
Zwarte peper is nuttig bij het verbeteren van de tandgezondheid. Het helpt tandbederf te bestrijden en zorgt voor snelle verlichting van kiespijn (10).
Zwarte peper is een natuurlijk antidepressivum. Piperine in zwarte peper werkt als een antidepressivum en stimuleert het zenuwstelsel. Als gevolg hiervan wordt de cognitieve capaciteit verbeterd (11).
Ben je op zoek naar een gezonde en stralende huid? Heb je verschillende producten in de markt uitgeprobeerd, maar ben je nog niet tevreden? Het is tijd om een van de beste en meest natuurlijke ingrediënten voor je huid uit te proberen die op je keukenplank staan! De zwarte peper heeft huidvoordelen die geen ander kruid kan evenaren.
Hier is een korte blik op hoe deze krachtige specerij wonderen kan doen voor je huid:
Vitiligo is een huidaandoening waarbij de huid op bepaalde plekken haar pigmentatie verliest. Wanneer uw huid zijn natuurlijke pigmentatie verliest, wordt deze wit. Er zijn veel verschillende behandelingen voor deze huidziekte, maar bij de meeste daarvan worden agressieve chemicaliën gebruikt. Veel patiënten wenden zich nu tot zwarte peper als remedie. Volgens sommige onderzoekers uit Londen stimuleert piperine in zwarte peper de aanmaak van pigmentatie in de huid, waardoor het een veilig, natuurlijk alternatief is voor op chemicaliën gebaseerde behandelingen (12).
De grote hoeveelheid antioxidanten in zwarte peper helpt je huid door deze te beschermen tegen de symptomen van vroegtijdige veroudering (13) zoals fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken. In plaats van dure crèmes en serums te kopen die beloven je huid te verjongen, voeg je zwarte peper toe aan je dagelijkse voeding en zie je het wonderbaarlijke effect op je huid.
Zwarte peper is een bekend middel tegen huidkanker (14) die wordt veroorzaakt door overmatige blootstelling aan schadelijke UV-straling.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT