De pittige citroen waarvan je hebt genoten in je limonade of salade is een krachtpatser van voordelen!
Citroen komt van een groenblijvende boom die oorspronkelijk in Azië voorkomt. De vrucht is meestal groenachtig of geel van kleur. De hele vrucht, met het vruchtvlees, het sap, de schil en de schil, wordt zowel voor het koken als voor niet-culinaire doeleinden gebruikt. Citroensap wordt vaak gebruikt om limonade en andere citroendranken te maken. Het sap bevat 6% citroenzuur, wat de smaak zuur maakt. Het bevat vitamine C, calcium, foliumzuur, vitamine B5, vitamine B3, vitamine B1, vitamine B2, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, zink en suiker, koolhydraten, voedingsvezels, vet en eiwit.
Koninkrijk Planten Genus Citrus Soort C. × limon Binominale naam Citrus limon Algemene namen Citroen, Citrus medica. Citroenlimoen. Citroen. Neemoo. Leemoo. Limoen. LimoneIndiase namen Nimbu (Hindi), Nimmakaaya (Telugu), Elumichai pazham (Tamil), Cherunaranga (Malayalam), Nimbe (Kannada), Limbu (Gujarati), Lebu (Bengali), Kagadi Limbu (Marathi) en Nimbha (Punjabi)Citroenen bevatten citroenzuur, dus ze smaken zuur. Het sap helpt om alkalisch in het lichaam te vormen en wordt gebruikt bij het koken en bij verschillende andere dingen.
Hier is een uitputtende lijst van de gezondheidsvoordelen van citroen:
Citroenen zijn een rijke bron van vitamine C. Vitamine C is essentieel om je immuun te houden voor hoesten en verkoudheid. Citroenen bevatten flavonoïden die virussen tegengaan en het lichaam fit houden.
Citroenen helpen bij het alkaliseren van het lichaam door de pH-balans van het lichaam te herstellen.
Het drinken van citroensap met warm water in de ochtend zal helpen bij een regelmatige en gemakkelijke stoelgang. Het volgen van een limonadedieet is gunstig voor mensen met een moeilijke stoelgang.
Citroensap helpt bij het oplossen van urinezuur en andere vergiften. Het helpt ook om de gal vloeibaar te maken. Dit alles helpt bij het stimuleren van de lever en het ontgiften ervan.
In de traditionele Ayurvedische geneeskunde wordt citroen zeer gewaardeerd omdat het helpt bij maagproblemen. Het helpt om het zicht veilig te houden, is scherp en werkt samentrekkend.
De vitamine C in citroenen helpt de vrije radicalen te neutraliseren die veroudering en ziektes veroorzaken.
Er is ontdekt dat citroen het enige voedsel ter wereld is dat anionisch is (ion met negatieve lading). Daarom is het erg belangrijk voor het lichaam.
Oogaandoeningen hebben verbetering laten zien bij de consumptie van citroen, die rutine bevat.
Er is ontdekt dat citroen 22 antikankerverbindingen bevat. Deze omvatten limoneen dat de groei van kankertumoren vertraagt, en flavonolglycosiden die de celdeling in kankercellen kunnen stoppen.
Citroen helpt de aanwezigheid van darmwormen te vernietigen.
Citroenschil bevat tengeretine dat effectief is bij hersenaandoeningen zoals de ziekte van Parkinson.
Citroen staat bekend om zijn antibacteriële eigenschappen en kan malaria, cholera, difterie, tyfus en andere bacteriën vernietigen.
De vitamine P in citroenen helpt bij het versterken van de bloedvaten.
Citroenen worden ook gebruikt bij de behandeling van hoge bloeddruk.
De vitamine C in citroen helpt bij de behandeling van scheurbuik. De Britse marine bevoorraadt haar schepen met citroenen om de zeelieden te helpen elke dag minstens een ons citroensap te drinken.
Het citroenzuur in citroen helpt galstenen, nierstenen en kalkaanslag op te lossen.
Citroen kan worden gebruikt als een samentrekkend middel voor de huid.
Citroensap kan de overtollige vettigheid van de huid helpen verminderen.
Citroensap is een natuurlijk antisepticum en als het in een gezichtsmasker wordt gebruikt, kan het helpen om olie en vuil te verwijderen, evenals bacteriën die puistjes veroorzaken.
Citroensap is zeer effectief om acne te verminderen. Gebruik een klein wattenstaafje gedrenkt in vers geperst citroensap. Breng dit aan op de acne om het uiterlijk te verminderen.
Citroensap zou ook effectief zijn voor puistjes en acnelittekens. Het gebruik van vers geperst citroensap over littekens na het reinigen van het gezicht 's avonds, zal helpen de zichtbaarheid van littekens te verminderen.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT