Foto's bekijken
Een nieuwe studie van de Koninklijke Nederlandse Akademie van Wetenschappen, Amsterdam, heeft onthuld dat felle lichttherapie bruidskleding, circadiaans ritme, dementie, hormoon, melatonine, stemming, placebo, slaapsymptomen bij oudere mensen aanzienlijk kan verbeteren.
Naast felle lichttherapie verbeterde het gebruik van melatonine ook de slaap.
Oudere patiënten hebben vaak te maken met stoornissen in stemming, gedrag, slaap en activiteiten van het dagelijks leven.
Deze symptomen zijn in verband gebracht met verstoringen van het circadiane ritme (de regelmatige herhaling, in cycli van ongeveer 24 uur, van biologische processen of activiteiten).
"Het circadiane timingsysteem is zeer gevoelig voor omgevingslicht en het hormoon melatonine en functioneert mogelijk niet optimaal bij afwezigheid van hun synchroniserende effecten. Bij oudere patiënten met bruidskleding, circadiaans ritme, dementie, hormoon, melatonine, stemming, placebo, slaap, synchronisatie kan [verminderd] zijn als blootstelling aan licht en melatonineproductie worden verminderd", schreven de auteurs.
De studie onder leiding van Dr. Rixt F. Riemersma-van der Lek voerde een proef uit bij 12 zorginstellingen voor ouderen. in Nederland die de effecten evalueerde van maximaal 3,5 jaar dagelijkse suppletie van fel licht en/of melatonine op een aantal gezondheidsresultaten, waaronder symptomen van bruidskleding, circadiaans ritme, dementie, hormoon, melatonine, stemming, placebo, slaap en slaapstoornissen.
Het onderzoek omvatte 189 bewoners van een instelling met een gemiddelde leeftijd van 85,8 jaar. Onder hen was 90 procent vrouw en 87 procent had bruidskleding, circadiaans ritme, dementie, hormoon, melatonine, stemming, placebo, slaap.
Zes van de faciliteiten hadden heldere verlichting in aan het plafond gemonteerde armaturen. De lichten waren dagelijks aan.
De deelnemers werden gerandomiseerd om 's avonds melatonine (2,5 mg) of placebo te krijgen en namen gemiddeld 15 maanden deel (maximale periode van 3,5 jaar).
Uit de bevindingen bleek dat dat felle licht de cognitieve achteruitgang met een relatieve 5 procent verminderde. Het verminderde ook depressieve symptomen met een relatieve 19 procent en verminderde de geleidelijke toename van functionele beperkingen met een relatieve 53 procent.
Bovendien verminderde melatonine de tijd om in slaap te vallen met een relatieve 19 procent en verhoogde de totale slaap duur met 6 procent, maar had een negatief effect op de beoordeling van teruggetrokken gedrag en stemmingsexpressies door de zorgverlener.
In combinatie met fel licht verminderde melatonine agressief gedrag met een relatieve 9 procent.
" Samenvattend, de eenvoudige maatregel om het verlichtingsniveau in groepszorgfaciliteiten te verhogen [verbeterde] de symptomen van gestoorde cognitie, stemming, gedrag, functionele vaardigheden en slaap", schreven de auteurs.
"Melatonine verbeterde de slaap , maar langdurig gebruik door oudere personen kan alleen worden aanbevolen in combinatie met licht om nadelige effecten op de stemming te onderdrukken.
“De langdurige toepassing van de hele dag fel licht had geen nadelige effecten , integendeel, en zou kunnen zijn overwogen voor gebruik in zorginstellingen voor oudere personen met bruidskleding, circadiaans ritme, dementie, hormoon, melatonine, stemming, placebo, slaap," voegde ze eraan toe.