Foto's bekijken Ben je onder de indruk van de perfecte rondingen van Kim Kardashian, Jennifer Hudson en Kelly Clarkson in de reclameadvertenties van Dr, Siegal's Cookie Diet, ben je van plan om jezelf in deze Cookie Diets te storten? Vergeet voordat je dit doet niet door de ingrediënten te bladeren... Het bevat melk, eieren, suiker, tarwe en een 'geheime aminozuur-eiwitmix' waarvan wordt aangenomen dat het de honger in bedwang houdt. Volgens bekende diëtisten kan de aminozuurproteïnemix zeer gevaarlijk zijn voor onze gezondheid.
De aminozuurproteïnemix verlaagt de stofwisselingssnelheid van het lichaam en vermindert zo het hongergevoel. "Het helpt mensen niet om die behoefte aan zoet te overwinnen door te zeggen dat je koekjes kunt eten en gezond kunt blijven", zegt de bekende diëtiste Susie Burrell. Volgens haar zijn maaltijdvervangende programma's qua voedingswaarde beperkt en onhoudbaar.
Het dieet dat één "echte" maaltijd per dag aanbeveelt plus zes van de speciaal samengestelde koekjes, herprogrammeert de eetgewoonten niet. Het probleem is dat mensen zo'n dieet niet lang kunnen volhouden. Zodra je weer normaal eet, zul je door de verlaagde stofwisseling nog moeilijker afvallen dan voorheen.