Foto's bekijken Onvoldoende slaap is niet langer alleen het probleem van ouderdom. Door de toenemende studiedruk hebben ook schoolgaande kinderen last van slaapstoornissen. Slaapstoornis heeft gevolgen voor de gezondheid en het meest rampzalige effect is gewichtstoename. Dit kan ook leiden tot obesitas bij kinderen.
De Pediatric Academic Societies (PAS) hebben hun onderzoek over dit onderwerp gepresenteerd. In de studie hebben de onderzoekers een studie uitgevoerd bij 723 adolescenten (gemiddelde leeftijd 14,7 jaar) over hoe lang ze doordeweeks en in het weekend sliepen en hoe vaak ze slaapproblemen ondervonden.
Het rapport van hun eetgewoonten van de vorige dag werd ook genomen. De deelnemers werd gevraagd zeven dagen lang een versnellingsmeter aan hun riem te dragen. Het apparaat meet, in tegenstelling tot stappentellers, het gewicht van de deelnemers, de body mass index (BMI) en het percentage lichaamsvet.
De resultaten toonden aan dat een kortere slaapduur of een verstoorde slaap gerelateerd was aan een hogere BMI. De relatie tussen slaap en BMI kwam vaker voor bij de jongens. De meisjes vertoonden een klein verband tussen slaap en BMI.
"Slaap wordt al lang erkend als een belangrijk gezondheidsgedrag. We beginnen nu pas de relatie met overgewicht en obesitas bij kinderen en volwassenen te erkennen," zei een van de onderzoekers.