Iedereen wil slank, slank, mooi zijn en met een extra kilo vergaat de wereld. Wat zijn de manieren om gewicht te verliezen? Dieet, beweging, yoga, gym etc. Met een hectisch schema is het de menselijke neiging om de stappen te vergeten of niet strikt te kunnen volgen. U moet dus een andere, moeiteloze manier hebben om uw inspanningen om slank te worden nog groter te maken. Drankjes voor gewichtsverlies zijn zo'n gemakkelijke manier om af te slanken. Hier zijn enkele drankjes voor gewichtsverlies -
1.Groentestengel – Drink twee glazen groentestengel voor de lunch. Deze afslankdrank is een bron van vezels en zit boordevol voedingsstoffen. De vezels geven je een vol gevoel en daardoor eet je uiteindelijk minder calorieën. Volgens onderzoekers van de Universiteit van Penn kan het drinken van groentestengels voor de lunch helpen om 135 calorieën minder te eten. Groentestengel is ook erg goed voor de huid.
2.Drink ijskoud water – Door ijskoud water te drinken kun je 200 calorieën verbranden. Als je koud water drinkt, verbrandt je lichaam calorieën om dat water op lichaamstemperatuur te brengen. Koud water verhoogt ook de stofwisseling. Dit leidt tot verbranding van calorieën en afvallen.
3.Fruit Smoothies – Fruitsmoothies trainen je spijsvertering. Dit betekent dat er geen onverteerd voedsel in de maag achterblijft, wat leidt tot vetgehalte. Smoothies ontgiften het lichaam en reinigen je lichaam. Het is het beste om een glaasje smoothies bij de lunch te nuttigen. Voeg geen extra suiker of honing toe aan de afslankdrank.
4.Groene thee – Groene thee staat bekend om zijn afslankende eigenschappen. Het stimuleert de stofwisseling en reguleert het spijsverteringsproces. Het is ook een bron van antioxidanten. Drink groene thee na elke maaltijd voor het beste resultaat.
5.Melk – Melk is een goede bron van calcium die vet afbreekt tot vetcellen. Voorkom dus dat het zich ophoopt in het lichaam en een lelijke vlek veroorzaakt. Twee glazen melk per dag is genoeg voor een volwassene.
6.Eiwitdrank – Eiwitinname verandert vet in magere spieren, waardoor vetophoping wordt voorkomen. Hoe meer je spieren worden gevormd, hoe meer calorieën je verbrandt. Voorkom dus ophoping van vet.
Deze zes afslankdrankjes doen ook wonderen voor je immuunsysteem en bloedzuivering. Dit leidt tot meer kracht, minder ziekteverzuim en een stralende huid.