Foto's bekijken In India was blootsvoets lopen eens een normale gewoonte, maar vanaf de tijd dat de verwestersing schoeisel introduceerde, werd blootsvoets lopen geleidelijk een rustieke praktijk. Tegenwoordig is het zelfs op de vloerbedekking de etiquette om met pantoffels aan te lopen. In dit hele proces hebben mensen het contact met de aarde verloren, wat een groot verschil heeft gemaakt voor de gezondheid.
Met de herintroductie van yoga in India en de westerse wereld zijn de voordelen van blootsvoets lopen gerealiseerd. Nu is er een samenleving die 'samenleving van blote voeten' wordt genoemd. Deze samenleving praat over de voordelen van lopen op blote voeten. Laten we eens kijken naar enkele gezondheidsvoordelen van blootsvoets lopen -
1. 's Ochtends vroeg op gras lopen, zeggen artsen, is gunstig voor het gezichtsvermogen.
2. Volgens een onderzoek , mensen die thuis of een groot deel van de dag schoeisel vermeden, ervoeren minder lichaamspijn.
3.Het verjongt ook vermoeide spieren en brengt de kracht terug.
4.Het is een geweldige manier om je spieren te versterken.
5.Mensen met een zwak hart moeten op een bepaald moment op de dag schoeisel vermijden. Beenspieren pompen bloed en op blote voeten lopen verbetert het, waardoor het hart goed werkt.
6.Het is een geweldige manier om de zomerhitte te bestrijden. Het helpt het lichaam af te koelen en men denkt dat de aarde alle overtollige warmte in het lichaam opneemt.
7.In yoga wordt aangenomen dat aanraking met de aarde het lichaam helpt energie te absorberen, waardoor het lichaam beter in staat is te functioneren.
8.Op stenen lopen is de beste voetmassage. Het reguleert de bloedcirculatie naar elk orgaan van het lichaam.
9.Het verbetert ook het ademhalingssysteem.
Mensen die in stedelijke omgevingen wonen, vinden het misschien moeilijk om op blote voeten te lopen, maar het wordt aangeraden om elke ochtend een wandeling over het groene gras te maken en schoenen binnenshuis te vermijden.