Foto's bekijken Voor dit nieuwe jaar 2011 gaat iedereen op dieet met de nieuwste gezondheidsvoeding en biologische voeding die op de markt is gekomen. De meeste mensen voegen gewichtsverlies toe als het eerste punt op hun lijst met goede voornemens voor het nieuwe jaar om het het hele jaar door naar waarheid te volgen.
Het is moeilijk te geloven dat de meesten van hen deze tips en dieet voor gewichtsverlies wel volgen om van die vlek af te komen. Dus om je dromen te helpen uitkomen door het perfecte nulcijfer te hebben, volgen hier een paar tips voor gewichtsverlies met behulp van grapefruit.
Er wordt gezegd dat grapefruit essentieel is in een dieet om af te vallen, omdat het helpt je om veel van die ongewenste calorieën kwijt te raken en zorgt ervoor dat je je gezond voelt.
De grapefruit is rijk aan eiwitten en mineralen die tot de citrusfamilie behoren. Het ziet eruit als een sinaasappel, maar groeit in trossen zoals die van druiven, daarom krijgt het de naam Grapefruit.
Het grapefruitdieet heeft veel gezondheidsaspecten, het is nuttig voor mensen die last hebben van zuurgraad als de grapefruit produceert een alkalische reactie na de spijsvertering. Het grapefruitdieet is ook essentieel voor zwangere vrouwen, omdat het hen helpt de waterretentie in het lichaam te verminderen en ook de zwelling in hun voeten vermindert, wat meestal optreedt in de vijfde of zesde maand van de zwangerschap.
Een ander geweldig aspect van grapefruit is dat het helpt bij het wegwerken van een zere keel, dus hier is een huismiddeltje dat kan worden gebruikt om een pijnlijke keel af te weren.
Het volgen van het grapefruitdieet helpt bij het voorkomen van kanker die steeds vaker voorkomt, het vermindert slapeloosheid en hierdoor helpt het ook het immuunsysteem te verbeteren.
De grapefruitdieet is als volgt
1.Ontbijt – Roer of kook twee eieren met spek en tarwebrood samen met een half kopje grapefruit.
2.Lunch – Een goede gezonde groentesalade, een klein niet-vegetarisch bijgerecht, samen met nog een halve kop grapefruit.
3. Diner – Goede hoeveelheid groenten in een salade, vis of kip en een half kopje grapefruitsap.
Deze grapefruit is hier al heel lang sinds de jaren '30 en werd onlangs gebruikt door actrice Sophia Loren die deze grapefruit introduceerde dieet voor de jongere generatie voor gewichtsverlies heeft wonderen verricht.