Foto's bekijken Is u niet gevraagd niet op die kauwgom te kauwen? Het is onfatsoenlijk, niet goed voor de gezondheid, het zal je schaden. Dit zijn enkele veelvoorkomende opmerkingen van ouders over hun kinderen die verslaafd zijn aan kauwgom. Welnu, de recente onderzoeken hebben hun ongelijk bewezen. De onderzoeken hebben enkele gezondheidsvoordelen van kauwgom opgeleverd.
Gezondheidsvoordelen van kauwgom
1. Gewichtsverlies – Volgens een onderzoek gepubliceerd in de New England Journal of Medicine, is een van de belangrijkste gezondheidsvoordelen van kauwgom dat het leidt tot gewichtsverlies. Er is onderzoek gedaan bij zeven studenten. De proefpersonen werden op een machine gelegd en gevraagd om uit te ademen. De eerste meting vond plaats tijdens een rustperiode van 30 minuten. Het resultaat was dat de proefpersonen 50 kilocalorieën verbrandden.
De volgende dag werd de proefpersonen gevraagd om 12 minuten per minuut op de kauwgom te kauwen. Het resultaat toonde aan dat ze 70 kilocalorieën verbrandden. De reden hierachter is dat het je metabolisme met 20% kan verhogen en dat het 11 pond per jaar kan verbranden.
2.Spijsvertering – Nog een ander belangrijk gezondheidsvoordeel van kauwgom is dat het de spijsvertering bevordert. Kauwen verhoogt de speekselvloed, wat leidt tot constant slikken en maakt het voedsel ook licht verteerbaar. Het voorkomt zure terugvloeiing van maag naar keel.
3.Mondgezondheid – Suikervrije kauwgom is goed voor de mondgezondheid. Het creëert speeksel dat een belangrijk onderdeel is om de mondholte te beschermen. Het zorgt er ook voor dat de bacteriën en bezonken mineralen worden weggespoeld en neutraliseert het schadelijke zuur dat in de mond wordt gevormd. Het beschermt het tandglazuur en heeft een antimicrobiële werking. Het tandvlees beschermt ook tandvlekken.
4. Spanning en angst – Volgens een studie gepubliceerd door het Wrigley Science Institute, omvatten gezondheidsvoordelen het behandelen van spanning en angst door nerveuze energie vrij te maken. Dit helpt het lichaam de stress niet aan te pakken.
Deze vier gezondheidsvoordelen van kauwgom zijn wetenschappelijk bewezen, maar één ding om in gedachten te houden is dat alle onderzoeken rekening hebben gehouden met suikervrije kauwgom.