Foto's bekijken Lichaamspijn was vroeger beperkt tot de ouderdom, maar is nu een veelvoorkomend probleem geworden, zelfs onder jongeren, dankzij de werkdruk en een gebrekkige levensstijl. Rugpijn bij jongeren wordt meestal veroorzaakt door spierverstuikingen, vermoeide en zwakke spieren, of door overmatige druk op hen. Op oudere leeftijd kunnen de redenen zich uitstrekken tot botbeschadiging, botstructuurstoornis enz. De belangrijkste oorzaak van ruggengraatstoornis is een verkeerde houding en gebrek aan training. Het wordt vaak genegeerd of behandeld door een pijnstiller te slikken. Hiermee wordt de zaak niet behandeld, maar erger gemaakt. Dus, hier zijn enkele remedies voor constante rugpijn -
1. Papaverzaad doet wonderen als remedie tegen rugpijn. Plet wat maanzaad en consumeer het elke dag met warme melk na het avondeten.
2.Kook tien basilicumblaadjes in een kopje water tot het water tot de helft van de hoeveelheid is. Voeg zout toe aan de oplossing en drink het twee keer per dag. Deze remedie tegen rugpijn geneest zowel de pijn als de oorzaak.
3.Meng één gram kaneelpoeder met één lepel honing en neem het twee keer per dag voor een snelle genezing.
4.Ga voor een lichaamsmassage met mosterdolie. Mosterdolie heeft de eigenschappen om de gespannen spieren los te maken en te ontspannen, waardoor de pijn vermindert.
5.Meng een beetje zout in eucalyptusolie en masseer er goed mee. Dit is ook een goede remedie tegen rugpijn
6.Kook enkele stukjes gember 15 minuten in water. Meng er dan wat honing door en drink het twee keer per dag. Regelmatige inname zal de pijn optimaal verminderen.
7.Doe twee keer per dag wat rekoefeningen en ook tijdens kantooruren. Zo voorkom je dat de spieren overbelast raken.
Deze remedies voor rugpijn moeten elke dag worden gevolgd voor een snelle genezing. Zoals eerder vermeld, is de oorzaak van de pijn in feite gebrek aan lichaamsbeweging, wat gebeurt als gevolg van werkdruk. Dokters geven echter de voorkeur aan yoga voor rugpijn, beter dan naar de sportschool te gaan.