Foto's bekijken Aangezien het zomer is, is het tijd om van de hitte af te komen door te genieten van gezonde, natuurlijke drankjes. Verse groentedranken zijn qua smaak en smaak even goed als vruchtendranken. Zelfs groenten zijn een uitstekende bron van vitamines en antioxidanten en helpen bij de behandeling van verschillende aandoeningen in alle seizoenen, met name in de zomer. Bekijk hoe je te werk gaat met de verjongende top 5 groentedrankrecepten.
Top 5 groentedrankjes voor de zomer (zomerdrankjes)
Wortelsap – wortelen bevatten carotenoïden die het hart beschermen en regelmatige consumptie helpt bij het verminderen van hartaanvallen. Wortelsap reguleert ook de bloedsuikerspiegel, bestrijdt kanker, verbetert de kwaliteit van moedermelk bij moeders, behandelt huidproblemen. Maal verse wortelen met weinig water en je kunt van het sap genieten met of zonder suiker.
Komkommersap - Komkommers bevatten ongeveer 96% water en zijn een uitstekende bron van vitamines en antioxidanten. Komkommer is een oplossing voor maaggerelateerde aandoeningen en helpt bij de spijsvertering. De groentedrank is zelfs goed voor ogen en huid. Maal het sap met een snufje zout en peper en het is klaar voor een slok.
Aspompoensap - Deze groente met veel water is rijk aan vitamines, mineralen, calcium, ijzer, fosfor, riboflavine om er maar een paar te noemen, het is het beste om op een lege maag te hebben. De witte kalebas is een gezonde voeding voor patiënten die lijden aan tuberculose. Maal de aspompoenpulp zonder zaden en geniet gekoeld met of zonder suiker.
Tomatensap – Tomaten bevatten ook vitamines, kalium en ijzer. Ze kunnen ook een goed ingrediënt zijn voor het bereiden van sap. Maal tomaten zonder pitjes en serveer met een theelepel suiker.
Pompoensap - Pompoen is een van de beroemde sapingrediënten die over de hele wereld wordt geserveerd. Pompoenen bevatten veel antioxidanten en vitamines en zijn een goede ontstekingsremmer voor artritis en geweldige vervangingsmiddelen voor de huid.
Probeer deze top 5 groentedranken te bereiden en geniet elke dag van het bereiden van verschillende soorten gezonde groenterecepten. Dit zijn ongetwijfeld de best beschikbare natuurlijke remedies voor het zomerseizoen.
Maak thuis de top 5 groentedrankjes om de beste voordelen te krijgen om zomerkwaaltjes te bestrijden.