Foto's bekijken De zomer is begonnen en het is tijd om verder te gaan met de hitte en de felle zon. En wat kan het lichaam het beste tegen de hitte van de zon beschermen? dan het verse vruchtensap. Vers fruit is het beste voor de gezondheid, ze reinigen, ontgiften en leveren vitamines die zeer essentieel zijn voor het seizoen. Bekijk de top 5 verse fruitsaprecepten voor de zomer van 2011 en ook hoe je omgaat met het lekkere zomerdrankje.
Top 5 vers fruitsap voor de zomer (zomerdrankje) -
1. Citroen Gembersap – citroensap met gember heeft goede eigenschappen tegen kanker. Het sap bevat veel vitamine C en is het beste voor maaggerelateerde problemen. Citroengembersap is ook gunstig voor huid-, haar- en tandvleesproblemen.
2. Watermeloensap - Smakelijke rode meloenen zijn het beste voor het hete seizoen, omdat het het risico op nierproblemen, met name nierstenen, vermindert. Het vruchtensap is ook goed voor huidproblemen zoals acne. Schil en maal het sap. Het is het beste voor de gezondheid als het sap zonder suiker wordt gedronken.
3. Musk Meloensap – het voedzame vruchtensap bevat voedingsvezels, vitamine C, anti-oxidanten, bèta-caroteen dat goed is voor hart-gerelateerde aandoeningen, zuurgraad, maagzweren en urineweginfecties. Het sap is ook het beste voor gewichtsverlies.
4. Mangosap – de koning van fruit is beschikbaar tijdens het zomerseizoen is ook een goed sap voor de gezondheid. Het fruitige sap bevat veel vitamines, mineralen en ijzer, wat erg nodig is tijdens het hete seizoen. De stressbestrijder heeft goede eigenschappen tegen kanker, behandelt hart- en maaggerelateerde problemen.
5. Papayasap - deze zomerdrank is het beste medicijn tegen maaggerelateerde aandoeningen. Papaya is een rijke bron van de proteolytische enzymen die de vertering van eiwitten mogelijk maken. De vrucht verjongt het lichaam in de zomer en is ook goed voor het hart.
Deze top 5 verse vruchtensappen zijn de beste natuurlijke medicijnen voor veel gezondheidsproblemen. Het bereiden van het vruchtensap kost geen tijd, maar is erg lekker om van te genieten. Geniet deze zomer van deze top 5 verse fruitsappen.
