Loopt u in de 24 uur wel eens op blote voeten? Als je erover na gaat denken, zul je je realiseren dat je nooit op blote voeten loopt, zelfs niet in huis en het beperkt dus de verbinding van het lichaam met de grond, wat erg belangrijk is voor het welzijn. Artsen adviseren dat 's ochtends op blote voeten op gras lopen een van de beste mantra's is voor een gezond leven, vooral in de zomer.
Voordelen van op blote voeten op gras lopen -
1. 's Ochtends met blote voeten op gras lopen heeft een verkoelend effect op het lichaam en helpt de lichaamstemperatuur in balans te houden. Het effect is dus des te belangrijker voor uw gezondheid in de zomer.
2.Blootvoets lopen op gras helpt ook bij het verbeteren van de bloedcirculatie. Wandelen activeert de spieren in uw been, wat helpt om het bloed terug naar het hart te pompen, wat resulteert in een soepele cardiovasculaire activiteit en de koele ochtendatmosfeer voorkomt uitputting.
3. Er wordt vaak gezegd dat het het gezichtsvermogen verbetert, in de eerste plaats omdat men gelooft dat het kijken naar groen je ogen verzacht en dat het oogzenuwstelsel verbonden is met het zeldzame deel van de voet. Op blote voeten lopen helpt dus om deze zenuwen te verjongen en het gezichtsvermogen te verbeteren.
4.Het helpt ook bij het ontstressen. Het traint spieren en aderen die het energieniveau van het lichaam verjongen en verbeteren. Er wordt ook gezegd dat het het immuunsysteem van het lichaam opbouwt.
Als je 's ochtends op blote voeten op gras loopt, komt je lichaam in contact met de natuur en de dauwdruppels spelen de magie.