Foto's bekijken Heb je je ooit afgevraagd hoe Moeder Teresa, een symbool van liefde en vriendelijkheid, zo lang heeft geleefd? Ze at eenvoudig voedsel, besteedde haar hele tijd aan het helpen van mensen en verlangde nooit naar iets comfortabels. Hoe komt het dan dat ze zo lang heeft geleefd? Haar goede daden aan anderen hielpen haar om een goede gezondheid te behouden. De meeste mensen die gebaren van liefde en medeleven toonden aan de mensen om hen heen, hebben genoten van de voordelen van een gezond leven.
Veel gevallen maken ons leven zwaar en moeilijk. We wensen altijd hoe geweldig het leven zou zijn als iemand ons dat beetje medeleven zou tonen of een gedachte zou geven aan onze problemen. Maar hebben we er ooit aan gedacht hoe aardig een ander zich zou voelen als we eraan dachten aardig voor hem te zijn? Een paar daden van vriendelijkheid in ons dagelijks leven zijn belangrijke tips om je gezondheid te verbeteren.
Er zijn verschillende theorieën over waarom de mensheid in leven is gebleven sinds ze zijn ontstaan. Eén theorie laat zien dat het komt door ons vermogen om aardig te zijn voor elkaar (tenminste op een bepaald moment in ons leven!). We hebben vele beschavingen gezien die in de loop van miljoenen jaren zijn ontstaan. De belangrijkste factor voor degenen die het tot op heden hebben overleefd, is het feit dat er een paar mensen in dergelijke gemeenschappen zijn die ernaar streven een helpende hand uit te steken naar medeleden, zodat de groep intact blijft. Hun vriendelijke daden bevorderden een goede gezondheid onder de leden.
Eenvoudige vriendelijkheid helpt enorm bij het opbouwen van gezonde relaties. Mensen die een gezonde relatie hebben met iedereen, zijn over het algemeen fitter. Je kunt op elk moment aardig zijn, zelfs nu. Denk aan een vriend die in moeilijkheden zit en probeer iets aardigs voor hem te doen, misschien gewoon een maaltijd koken. Misschien zijn je grootouders er niet meer bij je, maar misschien herinner je je een van hun vrienden die vroeger een regelmatige bezoeker van je huis was toen je jonger was. Breng een bezoek aan hun huis, draag fruit of snoep. Dit zal hen helpen een deel van hun leven opnieuw te beleven. En natuurlijk, zal je blij maken om een glimlach op hun gezicht te zien. Regelmatig anderen helpen verkleint de kans op depressie. Deze vriendelijke daden zijn geweldige tips om iemands gezondheid te verbeteren.
Ik zag ooit een show op televisie, waar een leeuwin met een baby op een antilope jaagde. Nadat ze de moeder had weggejaagd, zorgde de leeuwin voor de baby. En ze deed dit een aantal dagen, waarbij ze de baby te allen tijde beschermde. Zelf had ze honger, maar ze slaagde erin om naast de baby te blijven, zonder ook maar één keer te proberen de baby op te eten. Haar vriendelijke daad hielp haar haar gezondheid te behouden, ook al had ze honger.
U kunt uw vriendelijke daden vertellen aan mensen die op zoek zijn naar tips om hun gezondheid te verbeteren. In navolging van jou zullen velen misschien proberen wat vriendelijke daden te verrichten. Studies hebben aangetoond dat mensen die zich overgaven aan meer vriendelijke daden, minder kans hadden om ziek te worden. Uw vriendelijke daden zullen zeker een impact hebben op uw kinderen. Ze zullen meer verantwoordelijke burgers worden. Simpele dingen zoals 'alsjeblieft' gebruiken als ze iets vragen, of 'dankjewel' als ze iets ontvangen, helpen hen beleefder te zijn.
Als we elke dag minstens één gebaar van vriendelijkheid tonen, zal dat ons elke dag weer helpen. We kunnen rustiger gaan slapen. Het is misschien niet het doneren van een enorm bedrag. Het kan zo simpel zijn als zorgen voor je zieke collega, door een deel van hun werk te doen. Of iets heel belangrijks, zoals het doneren van uw oog, zodat iemand het na uw overlijden kan gebruiken.
Een Chinees spreekwoord zegt:'Een beetje geur kleeft altijd aan de hand die de roos geeft'. Dus, de volgende keer dat je denkt dat iets beter had gekund, probeer dan iets beters te maken voor iemand anders. Het kan op een dag van je leven op een betere manier bij je terugkomen.