Huismiddeltjes en tips voor een goede tandvleesverzorging

Foto's bekijken Tandvleesverzorging wordt altijd verwaarloosd terwijl een prachtige glinsterende glimlach wordt weergegeven. Gemiddeld hebben drie op de vier mensen ouder dan vijfendertig jaar last van ontstoken tandvlees. Een goede tandvleesverzorging is essentieel voor een goede mondhygiëne. Gezond tandvlees is rood, regelmatig, compact en hard, terwijl ongezond tandvlees sponsachtig, donkerrood of erg bleek is. Symptomen van ziek tandvlees zijn gezwollen tandvlees, bloedend tandvlees, terugtrekkend tandvlees en gevoeligheid. Hier zijn enkele van de natuurlijke huismiddeltjes voor gezond tandvlees.

1. Eet citrusvruchten, zoals sinaasappels, grapefruit, citroen en limoen. Guaves of granaatappels moeten ook in het dieet worden opgenomen om gezond tandvlees te garanderen, aangezien deze vruchten grote hoeveelheden vitamine C bevatten.
2. Masseer het tandvlees dagelijks met een mengsel van zout, zwarte peper, kurkuma en sesamolie. [er is een fout opgetreden tijdens het verwerken van deze richtlijn]
3. Onderzoek wijst uit dat honing veel antimicrobiële eigenschappen heeft die perfect zijn voor het bestrijden van tandvleesaandoeningen. Het kan bacteriën veel sneller bestrijden. Wrijf na het poetsen gewoon wat honing langs de tandvleesrand en laat de enzymen hun werk doen.
4. Als je tandvlees bloedt tijdens het poetsen, vervang dan je tandenborstel en koop een tandenborstel met zachte haren, zodat je je tandvlees in eerste instantie kunt ontlasten.
5. Het flossen van je tanden is ook gunstig voor je tandvlees, omdat het helpt om het gebied tussen de tanden op te ruimen en bacteriën en voedsel uit je tandvlees te verwijderen. Flossen kan echter pijn doen, dus zorg ervoor dat u uw tandvlees verstevigt door het regelmatig te poetsen.
6. Maak met een snufje zout gedrenkt in een glas lauw water een zelfgemaakte zoutoplossing. Dit zal de bloedsomloop in uw tandvlees helpen verbeteren en de zwelling verminderen. Gebruik dit 's ochtends en' s avonds als natuurlijk huismiddeltje.
7. Spoel je mot schoon na elke maaltijd.
8. Vermijd alcohol en aspirine omdat dit het vermogen van het bloed om te stollen zal beïnvloeden.
9. Gebruik een goede mondspoeling voor een betere mondgezondheid.
10. Controleer op tandplakvormende omstandigheden, aangezien tandplak een belangrijke oorzaak is van tandvleesaandoeningen.
11. Er worden plaques gevormd, zelfs als de tong onrein is. Reinig je tong twee keer per dag met behulp van een tongreiniger. Tandvleesaandoeningen kunnen een ernstig probleem worden als ze niet worden behandeld of als ze niet goed worden behandeld. Raadpleeg uw tandarts als de situatie het ergst is en u mogelijk chirurgische ingrepen nodig heeft.