Foto's bekijken Omdat we altijd weten dat te veel van iets niet goed is, kun je één ding bedenken dat, zelfs als het veel wordt geconsumeerd, geen bijwerkingen heeft? Oh velen van jullie moeten toch aan Water denken? Dan ben je gepakt! Maar voordat ik je vertel waarom het geen water is, wil ik je eraan herinneren dat de juiste dingen in de juiste hoeveelheid moeten worden geconsumeerd. Zo ook het waterverbruik! Om het lichaam gezond te houden, wordt gewoonlijk 5 tot 6 liter water per dag voorgeschreven, maar men wil nooit de intervallen, tijd en temperatuur van het te consumeren water weten. Een dag of twee zal een verwaarloosbare periode zijn om de bijwerkingen van het water te realiseren.
Het is geen water en ziekte, maar de bijwerkingen!
Watergezondheidseffecten en watergezondheidsproblemen zijn niet beperkt tot door water overgedragen ziekten, die optreden als gevolg van ziektekiemen in het water. Water en ziekten zijn al lang geleden aangepakt. Maar bijwerkingen van water zijn een zeer geleidelijk proces en de drie belangrijkste bijwerkingen van water waar u last van kunt hebben (uiteraard onder toepassing van voorwaarden) zijn:
Gewichtstoename
Gewoonlijk wordt aangenomen dat gewichtstoename wordt verkregen door het eten van vettig voedsel en edibles met vetgehalte. Mensen stoppen met het hebben van rijst die de mythe leeft dat het zou bijdragen aan hun lichaamsgewicht. Deze zijn grotendeels waar, maar kunnen met enige moeite worden aangepakt.
Maar bijwerkingen van water die bijdragen aan gewichtstoename, nemen echt veel tijd in beslag. Hoe komt dat?
De stofwisseling van het lichaam is sneller en het beste tot zonsondergang, dus het water dat tot 18:00 uur wordt geconsumeerd volgens de Indiase tijdstandaard, wordt het best in en door het lichaam gebruikt. Het watergehalte in ons lichaam is 70% natuurlijk en het lichaam probeert het evenwicht te bewaren. Na deze tijdlijn moet de waterconsumptie worden verminderd omdat de extra hoeveelheid water gezondheidseffecten heeft, of beter gezegd gezondheidsproblemen kan geven, aangezien het extra water in het lichaam wordt opgeslagen in celvorm en dus bijdraagt aan het lichaamsgewicht. Dit watergehalte breekt niet eens in de vorm van energie. Het is gemakkelijker om het gewicht te verliezen dat is gewonnen door de vaste eetwaren, maar dat is niet het geval met water.
Gestresste nieren
Nieren zijn de filters in ons lichaam en spelen daarom een vitale rol in het metabolisme van het lichaam. Het urinegehalte in het lichaam wordt eruit gefilterd en samen met water wordt het via de nieren uit ons lichaam afgevoerd. Zo is het waterverbruik direct geassocieerd met het functioneren van de nieren. Het is niet water en waterziektes die de nieren belasten.
Maar hoe belast het de nieren dan?
Als de avond aanbreekt, nemen de activiteiten in iemands leven af. Ook de dorst van het lichaam neemt geleidelijk af. Wanneer een lichaam bezig is met activiteiten, wordt ongeacht de hoeveelheid water die eraan wordt gegeven, opgebruikt en wordt de functie van de nieren gemakkelijker. Maar op het moment dat het lichaam niets doet, valt de hele druk om het water in het lichaam dat continu wordt opgenomen te gebruiken op de nier, waardoor deze wordt benadrukt.
Slechte spijsvertering
Wanneer het slachtoffer wordt van indigestie, wordt vaak aangeraden om water in te nemen en het helpt in grote mate, tenzij het verband houdt met water en ziekte. Maar bijwerkingen van water kunnen vaak een reden zijn voor een slechte spijsvertering en we beseffen het nooit. Goed kauwen op het voedsel en de juiste hoeveelheid galsap die in de darm wordt uitgescheiden, zijn de twee essentiële dingen die de spijsvertering beïnvloeden.
Wat heeft water hiermee te maken?
Inname van water vlak voor een maaltijd of een zwaar ontbijt verdunt het darmvocht dat bedoeld is om voedsel af te breken en naar elke cel van het lichaam te transporteren. Evenzo, als iemand tijdens het eten water blijft drinken, krijgen de tanden niet de kans om de primaire afbraak van het voedsel te doen, wat leidt tot de meest voorkomende maar pijnlijke ervaring van indigestie.
Vermijd dergelijke aandoeningen door
P.S:Je kunt natuurlijk altijd water drinken om je dorst te lessen.