Foto's bekijken De voordelen van groene thee zijn bekend, waardoor het gebruik ook wijdverbreid is. Tegenwoordig worden zowel jonge als oude mensen zich meer bewust van hun gezondheid en zijn ze klaar om de meest gezonde voeding voor hun welzijn te consumeren.
Er zijn verschillende soorten thee die een overvloed aan voordelen voor ons lichaam bieden. Laten we eens kijken naar 5 verschillende soorten thee die ook gezondheidsvoordelen bieden.
5 verschillende soorten thee en hun gezondheidsvoordelen -
Blauwe lotusthee :Deze thee is een ideale stressbreker. Het werkt kalmerend en biedt tevens volledige ontspanning. Je kunt de blauwe lotusbloem (bol en bloemblaadjes) of theezakjes gebruiken om deze thee te zetten. Vergeet niet om het minstens 10-20 minuten langer te laten weken om maximaal voordeel van de thee te krijgen. Hoe meer thee je gebruikt, hoe sterker het effect.
Oolong-thee :Oolong thee is een mix van verschillende soorten bladeren, waardoor er meerdere smaken ontstaan. Deze thee helpt bij het afvallen, voorkomt vroegtijdige veroudering en tandbederf. Nier en milt functioneren beter als je deze thee drinkt. Giet water (verwarmd tot ongeveer 85 graden) op de theeblaadjes en laat het minder dan 5 minuten trekken. Zeef het en bewaar de bladeren, want de beste thee wordt verkregen na de derde of vierde zet.
Rode thee :Deze thee staat erom bekend de bloedcirculatie te verbeteren en verbetert ook je ademhalingssysteem. Diarree kan worden genezen door deze thee te consumeren. Door water zo te gieten dat de theeblaadjes wervelen, wordt deze thee perfect gezet. Laat de theeblaadjes 2 minuten trekken voordat je ze uitrekt en consumeert.
Chrysantenthee :Het belangrijkste gezondheidsvoordeel van deze thee is dat het vermoeide ogen kalmeert en verkoudheid, hoest en koorts geneest. Ontsteking van de lever vermindert ook wanneer u deze thee drinkt. Gebruik de bloemen en laat ze in heet water (ongeveer 90 graden) trekken tot de kleur van het water geel wordt of gedurende vier minuten.
Witte thee :Voordelen voor de gezondheid van witte thee zijn onder meer anti-kanker eigenschappen en het vermogen om de botdichtheid te verhogen, waardoor artritis wordt verminderd. Het bevordert ook de groei van sterkere tanden. Kook water, laat het een minuutje bezinken. Giet dit water vervolgens op de theebladeren en laat het 5 minuten staan voordat je het consumeert.
Dit zijn enkele van de verschillende soorten thee die gunstig zijn voor ons lichaam en welzijn. Dus pak de volgende keer dat je gaat winkelen een andere smaak en probeer het!