Foto's bekijken Als je de gezondheidsvoordelen van groene thee meetelt dan zijn de tien vingers die je hebt niet voldoende. En toch snak je naar je kopje thee in de ochtend, ondanks dat het cafeïnegehalte van groene thee lager is. Wist je dat de thee waar we zo van houden en groene thee afkomstig zijn van dezelfde plant genaamd Camellia sinensis. Dezelfde bladeren zijn de bestanddelen, maar de procedure is anders. Het komt naar ons uit het oude China en net als hun zijde en suiker is het onmiskenbaar geweldig.
Naast de reeds bekende gezondheidsvoordelen van groene thee, is recentelijk ontdekt dat groene thee voor gewichtsverlies zeer nuttig is. Is het ons nu gelukt om uw interesse te wekken? Als je een ongeneeslijke theeverslaafde bent, kunnen we je 5 goede redenen geven om over te stappen.
Gezondheidsvoordelen van groene thee in tegenstelling tot normale thee:
1. Productieprocedure &EGCG: Vreemde naam maar erg belangrijk. Je zou kunnen stellen dat als alle theesoorten; zwart, groen of oloong komen allemaal van de bladeren van dezelfde plant dan wat groene thee gezonder maakt. Het antwoord is een chemische stof genaamd ECGC (epigallocatechinegallaat) die alleen aanwezig is in groene thee. Dit komt omdat alleen groene theebladeren gestoomd worden en niet gefermenteerd zoals de andere. Door fermentatie wordt ECGC in de theebladeren omgezet in andere chemicaliën.
2. Kanker zowel voorkomen als genezen: Je hebt misschien meerdere keren gehoord dat het drinken van groene thee zoals gewone thee een preventieve maatregel is tegen kanker, omdat het antioxidanten bevat. Het zal je echter verbazen te weten dat groene thee ook kanker kan genezen! Ja, ECGC ontmoedigt de groei van kwaadaardige cellen en vernietigt ook deze abnormale weefselgroei zonder de normale cellen aan te tasten. Dus een kopje groene thee voor een kankerpatiënt die herstellende is van chemotherapie is als het levenselixer!
3. Gezonde drank stimuleren: Wie zegt dat groene thee niet zo stimulerend is als normale thee? Vergeet niet dat deze thee 4000 jaar geleden in China werd gedronken als een stimulerende drank, zelfs voordat de gezondheidsvoordelen van groene thee door de wetenschap werden ontdekt. Het cafeïnegehalte van groene thee is aanzienlijk lager dan dat van thee of koffie, wat het gezonder maar niet minder stimulerend maakt. Het enige echte compromis is de bittere smaak waar je even aan moet wennen.
4. Groene thee en gewichtsverlies: Welnu, de stereigenschap van groene thee is tegenwoordig gewichtsverlies. Door experimenten is ontdekt dat warme groene thee meer calorieën verbrandt dan normale cafeïnedranken; vooral bij mannen. Dus een kopje groene thee aan het begin van de dag zorgt voor alle extra calorieën die je binnenkrijgt.
5. Bloedcholesterol- en diabetespreventie: Sommige gezondheidsvoordelen van groene thee zijn ook te danken aan de alkalische eigenschap. Het verlaagt het cholesterol- en suikergehalte in het bloed. Het houdt je diabetes onder controle als je leert genieten van groene thee zonder suiker.
Dus hebben we je genoeg overtuigd om die broodnodige overstap te maken?
