Foto's bekijken Hoewel donkere chocolade niet zo lekker is als de normale melkchocolade, heeft het veel voordelen voor de gezondheid. Chocolade eten geeft je altijd een goed gevoel. De bitterheid in donkere chocolade komt door de hogere cacaoconcentratie, die om verschillende redenen gezond zou moeten zijn. Vandaag bespreken we de redenen en bewezen voordelen van pure chocolade. Mis alle chocoladeliefhebbers niet!
5 voordelen van pure chocolade
1. Een chocolade voor het hart – Deze bijzondere variëteit bevat flavonoïden die werken als antioxidanten. Ze beschermen het lichaam tegen schadelijke chemicaliën die vrije radicalen worden genoemd. De radicalen worden zonder ons medeweten in het lichaam opgenomen door vervuilde gassen in te ademen en bloot te stellen aan zonlicht. Vrije radicalen zijn de belangrijkste oorzaken van hartziekten. Zwarte chocolade is krachtig genoeg om cholesterol te verlagen en hoge bloeddruk te voorkomen.
2. Mood Lift – Het fenethylamine in de bittere chocolade stimuleert endorfines die gevoelens van plezier in de hersenen opwekken. Het is ook een afrodisiacum. De krachtpatser van anandamide en serotonine ontspant de geest en werkt als een antidepressivum. Omdat vrouwen door de menstruatie altijd een lager serotoninegehalte hebben, wordt geadviseerd om af en toe een stukje chocolade te eten.
3. Een universele chocolade – Het kan bitter zijn vanwege de geringere hoeveelheid suiker, maar het feit zelf is een zegen voor mensen die lijden aan een hoge bloedsuikerspiegel. De slechte koolhydraten in suiker veroorzaken obesitas en diabetes en pure chocolade die minimaal suiker bevat, is beter dan glucosestroop die wordt aanbevolen voor patiënten die lijden aan de ziekte van Alzheimer, hartaandoeningen en diabetes.
4. Schoonheid met Choco - Volgens Duitse onderzoekers is chocolade ook een huidverzorgingsingrediënt. De flavonoïden in chocolade absorberen alle UV-straling, beschermen de huid en verbeteren de teint door de bloedcirculatie te verhogen. De zoete gezichtsbehandeling met dessert is beroemd over de hele wereld, en nu weet je het geheim achter de vlekkeloze blanke huid van de celebs.