Foto's bekijken Gezondheid en fitness is een heilzame ervaring - op fysiek, mentaal en spiritueel niveau, terwijl het behoud van gezondheid een proces is van constante aanpassing aan verandering. We hebben allemaal de neiging om perioden van overmaat of tekortkoming van onze constitutionele elementen te ervaren, die aanpassing van voeding, levensstijl of zelfs suppletie vereisen. Hier zijn enkele van de factoren die verantwoordelijk zijn voor een goede gezondheid en welzijn .
De feel good-factor
De grootste gezondheidsmantra is om geluk in jezelf te vinden. De meeste mensen maken de fout te denken dat fitness draait om er goed uitzien en missen daarbij de feel good-factor.
De voedingsfactor
Jezelf iets ontnemen dat je lekker vindt in de naam van een dieet is gewoon verkeerd. Wat je nodig hebt, is de juiste houding ten opzichte van eten. Beschavingen en religies door alle eeuwen heen hebben gewassen en voedsel met God in verband gebracht en aanbeden als een weerspiegeling van goedheid. Terwijl je ervoor zorgt dat je eet wat je lekker vindt, is het ook belangrijk dat je niet te veel in de verleiding komt door het eten en te veel eet.
De trainingen
Men is altijd vrij om verschillende vormen van oefeningen en verschillende fitnessroutines te kiezen. Yoga is een holistisch hulpmiddel dat je lichaam en geest reinigt, zonder bijwerkingen.
De positieve lading
Omgaan met mensen die positieve energie uitstralen en met mensen van wie je kunt leren, helpt je ook om een beter mens te worden en zorgt voor een goed gevoel over jezelf. Het uiten van driftbuien en kieskeurig zijn over zelfs kleine teleurstellingen zijn in feite die mensen die niet tevreden zijn met zichzelf. Iedereen maakt in zijn dagelijks leven wel eens stress mee. Maar het moet niet worden versterkt tot iets groters dan het in werkelijkheid is. Muziek en ademhalingsoefeningen, een kleine wandeling, enz., doet de magie op die momenten dat je je down voelt. Iemand die de behoeften van zijn lichaam kent, weet ook hoe hij moet balanceren zijn emoties.
Astrologie voor gezondheid en welzijn
Er komen subtiele energieën uit de lucht op mensen, planeten, dieren en de aarde zelf. De astrologische kaart is het hulpmiddel dat aanwijzingen kan geven over iemands goede of slechte gezondheid, ongevallen en zelfs tijdstippen.
Het juiste dieet, de juiste locatie en levensonderhoud, de juiste relaties en de juiste spirituele oefeningen kunnen allemaal worden gebruikt om de energieën in evenwicht te brengen om gezond en hartig te blijven.
Als Mars bijvoorbeeld een hete planeet is, kan dit aandoeningen zoals koorts, ontstekingen, infecties en verwondingen veroorzaken. kan worden tegengegaan door kruiden of voedsel te consumeren dat voor verkoeling zorgt of door speciale edelstenen en mantra's te gebruiken, die zijn aangepast aan de planetaire periode die in de individuele grafiek werkt.
U kunt ook uw gezondheidshoroscoop om weg te blijven van gezondheidsziekten, voor tijdige behandelingen en om in het roze van uw gezondheid te blijven.