Foto's bekijken Het is leuk om te feesten en te dansen, maar te veel doen kan hebben geleid tot ernstige heupverstuikingen die onmiddellijk moeten worden behandeld. Heupverstuikingen kunnen optreden als gevolg van heupdislocatie, letsel in ligamenten enz. Het grootste komgewricht in het lichaam doet erg pijn en kan zelfs dagen aanhouden.
Heupverstuikingen kunnen verstuikingen zijn in het dijbeen, het dijbeen of in het komgewricht. Telkens wanneer de druk op het gebied wordt uitgeoefend door te lopen en te buigen, verergert de verstuiking, wat leidt tot ernstig letsel en beschadiging van gewrichten.
Rust is de belangrijkste behandeling voor heupverstuikingen. Door de spieren te laten ontspannen en de banden zichzelf te laten herstellen, wordt de pijn binnen enkele dagen verlicht en voelt de persoon zich beter.
Huismiddeltjes zijn ook het beste voor heupverstuikingen, omdat het natuurlijke oplossingen zijn en over het algemeen uitwendig worden toegepast. Inname van pijnstillers kan bijwerkingen veroorzaken en u een zwak gevoel geven. Hier zijn enkele remedies.
Huismiddeltjes voor heupverstuikingen
1. Heet eucalyptusbad – De eucalyptusboomolie is een wondermiddel. Een paar druppels olie worden toegevoegd aan de emmer met heet water. Het nemen van het oliebad zal de pijn verlichten. De olie genereert warmte in het lichaam en vermindert pijn. De geneeskrachtige eigenschappen versnellen het uithardingsproces.
2. Bubbelbad met zouten – Steenzout is ook een goede remedie tegen lichaamspijnen. Als u uw rug ontspant in een bad met warm water en steenzout, wordt de pijn geleidelijk minder en voelt u zich beter.
3. IJszakken – Je kunt zelfs je partner vragen om met de ijszakjes op je rug te drukken. IJs ontspant gestreste ligamenten en verlicht pijn.
4. Gember, Kurkumapasta – Gemberpasta (vers of droog) wordt gemengd met kurkuma en aloë vera. De powergel werkt als een pijnstillend product en brengt de pijn veel beter dan de sprays die op de markt verkrijgbaar zijn.
5. Warme oliemassage – Het masseren van het lichaam met oliën zoals castor, gingelly en kokos zal de spieren smeren en helpen bij een snel herstel.