Foto's bekijken Peuk is het meest verontrustende gevoel en om er vanaf te komen zijn er een paar dingen om te volgen. Het zieke gevoel kan niet alleen je humeur bederven, maar zelfs je dag. Je kunt er overheen komen als je op de hoogte bent van de tips. Neem een kijkje om niet alleen voor uzelf te zorgen, maar ook voor uw vrienden of familieleden die hetzelfde probleem doormaken.
10 dingen die u kunt doen als u zich pukkelig voelt
1. Eet niets dat vettig, moeilijk verteerbaar en ongezond is (straatgoederen, rommel, enz.).
2. Drink veel vloeistoffen zoals citrussap, kokoswater en karnemelk die je spijsverteringsstelsel kunnen reinigen en opruimen en je een beter gevoel kunnen geven.
3. Als u zich tijdens het reizen kots voelt, kan dit psychologisch zijn, dus u kunt het beste een paar uur voor de reis maaltijden eten. De spijsverteringstabletten kunnen uw spijsverteringsproces vergemakkelijken.
4. Fruit zoals appels, peer en bessen zorgen ervoor dat je je beter voelt als je misselijk bent.
5. Je kunt kardemompoeder, gember, munt en honing toevoegen aan citroensap. Dit zal het gevoel wegnemen en u een beter gevoel geven. Prachtig huismiddeltje voor peuk.
6. Thee is ook een goed medicijn tegen misselijkheid. Kruidenthee wordt in deze periode sterk aanbevolen.
7. Karnemelk, komijnzaad of fenegriek kunnen uw maagproblemen verhelpen en u zult zich opgelucht voelen.
8. Een glas heet water kan wonderen doen en je helpen om van het braken af te komen. Je kunt komijnzaad, carambolezaad of droge gember toevoegen aan heet water.
9. Ontspan door uw favoriete film te kijken of naar muziek te luisteren. Een ijdele geest kan ervoor zorgen dat je je zonder enige reden ongezond voelt.
10. Je kunt ook gorgelen met heet water, je zou je beter moeten voelen.