Foto's bekijken Het is feest, want het is Valentijnsdag, de dag van het feest. Als u uw gewichtstoename in de gaten houdt en eraan werkt om die extra kilo's kwijt te raken, zou u uw drinken beperken! Wel, er is goed nieuws voor u. Er zijn maar weinig gezonde dranken die de gewichtstoename onder controle houden en die ook nog eens goed zijn voor het lichaam! Bekijk de gezonde alcoholische dranken.
4 gezonde alcoholische dranken:
Bier: Matige consumptie van bier is gezond voor het lichaam. Volgens een onderzoek verkleint het drinken van een matige hoeveelheid (7-12 drankjes per week) bier de kans op hartaandoeningen. Bier is een antioxidant en bevat ook veel voedingsstoffen, zoals eiwitten, vitamine B, fosfor, magnesium, ijzer, niacine en riboflavine, om er maar een paar te noemen. Bier kan je humeur veranderen door stress of depressie te onderdrukken en is ook goed voor de hersenen. Overmatige consumptie van bier kan echter ongezond zijn. Het kan de lever bederven en ook leiden tot gewichtstoename!
Wijn: Het wordt beschouwd als een van de gezondste alcoholische dranken. Vooral rode wijn is een van de dranken met verschillende gezondheidsvoordelen. Het is een natuurlijke remedie voor hartpatiënten. Elke dag een glas wijn kan de kans op hartinfarcten en andere ziekten verkleinen. Rode wijn wordt gemaakt van druiven en bestaat uit natuurlijke antioxidanten zoals HDL (goed cholesterol) die het sterftecijfer en stress verminderen. Biologische wijn is het beste voor een gezond hart en lichaam.
Wodka: Televisiester Snooki viel kilo's af door alleen maar wodka te drinken. Wodka is een gezonde alcoholische drank voor lijners die dat extra lichaamsvet willen verbranden met een alcoholische drank. Wodka bevat vitamines en mineralen zoals vitamine B, fosfor, kalium en natrium. Wodka helpt om gewicht te verliezen omdat het weinig calorieën bevat, mortaliteit heeft en de cardiovasculaire gezondheid verhoogt. Te veel consumptie van wodka kan echter ongezond zijn.
Bloody Mary: Deze alcoholische drank is gemaakt met tomatensap en een matige consumptie van deze drank kan gezond zijn voor het lichaam. Een glas Bloody Mary houdt de honger onder controle en houdt het hart gezond.
Dit zijn enkele gezonde alcoholische dranken die, wanneer ze in matige hoeveelheden worden geconsumeerd, gunstig kunnen zijn voor het lichaam.