Zijn chilipepers goed voor de gezondheid?

Bekijk foto's Afbeeldingsbron Zijn chilipepers qua gezondheid gunstig? In één woord zou het antwoord ja moeten zijn, maar zoals al het andere zijn er voorwaarden van toepassing. Pepers hebben voordelen voor je gezondheid die natuurlijk niet kunnen worden ontkend. In feite blijken pepers ook bepaalde gezondheidsproblemen te genezen. Als u echter een voorgeschiedenis heeft van maagzweren, kunt u hete pepers het beste vermijden, ongeacht wat deze pepers voor uw gezondheid doen.

Dat gezegd hebbende, zijn hier enkele van de beste dingen die pepers kunnen doen doen voor uw gezondheid.

Manieren waarop chilipepers de gezondheid beïnvloeden:

1. Verhelpt koude congestie: Dit is het meest voor de hand liggende voordeel van pepers. Wat is het eerste waar je zin in hebt als al je openingen geblokkeerd zijn door de kou? Een lekkere hete en pittige soep. Als je een hete soep drinkt dan zweet je en ook je neus gaat stromen. Heet en gekruid eten kan een verstopte neus met onmiddellijke ingang verlichten.

2. Een must voor diabetici: Als u diabetes heeft, is uw gezondheid sterk afhankelijk van peper en pepers. De belangrijkste 'warmteproducerende' chemische stof in pepers is capsaïcine en het helpt bij het reguleren van de insulinespiegels in het lichaam. Er is meer kans dat uw bloedsuikerspiegel onder controle is als u net een pittige maaltijd heeft gehad.

3. Pijnstillende eigenschappen: Hoewel je de hete pepers die je eet associeert met pijn, werkt het averechts. Capsaïcine blokkeert de pijn-waarnemende chemische stof in het lichaam genaamd Substance P en dus voelt u geen pijn. Wat je tong voelt is warmte, geen pijn.

4.Artrose: Dit is een nogal pijnlijke ziekte die tegenwoordig specifiek zieke vrouwen boven de 40 treft. Het is een combinatie van een calciumtekort als gevolg van osteoporose en artritis die je levenslange gewrichtspijn bezorgt. Nu is bewezen dat pepers vanwege hun pijnstillende eigenschappen misschien wel de enige mogelijke remedie zijn voor een anderszins ongeneeslijke artrose!

5. Hart gezond kruid: Normaal gesproken wordt aangenomen dat pittig eten niet gezond is voor het hart. Maar pepers hebben voordelen voor hartpatets die vechten tegen verstopte slagaders. Het kruidenproducerende element in pepers zou helpen om het bloed te verdunnen, zodat je een aanzienlijk kleiner risico op beroertes hebt.

6. Hete pepers voor een heet figuur: Ja, het is waar, pepers kunnen helpen om af te vallen. Ten eerste omdat ze zelf niet bepaald calorierijk zijn. Maar ze zijn thermogeen, met andere woorden, ze produceren warmte in je lichaam en deze warmte verbrandt vetten. Het is als een sauna voor je lichaam, maar dan van binnenuit. Probeer echter niet op een dieet van alleen pepers te eten om af te vallen, je zult zweren krijgen over je hele mond en spijsverteringskanaal.

Spaanse pepers voor je gezondheid zijn het lekkerst als ze rauw worden gegeten, omdat je op die manier het maagdelijke capsaïcine-gehalte erin kunt krijgen.