Foto's bekijken Wat gebeurt er met je als je naar buiten gaat in de door vervuiling besmette wereld? Je lichaam wordt geoxideerd en de onzuiverheden of vrije radicalen die hierdoor ontstaan, vinden uiteindelijk hun weg naar je bloed, omdat het je bloed is dat de afvalstoffen van alle cellen in je lichaam vervoert. Dus het reinigen van je bloed dat wordt aangevallen door al deze onzuiverheden, zou je topprioriteit moeten zijn. Dit kan door bepaalde specifieke detox-voedingsmiddelen die het bloed zuiveren.
Het reinigen van je bloed helpt je in alle opzichten, of het nu de glans op je huid is of de gezonde eetlust waarvan je geniet. Dus zelfs als u de helft van de hier genoemde maatregelen met detoxvoedsel meetelt, zult u een veel gezonder leven zien.
Bloedzuiverende voedingsmiddelen die u in uw dieet kunt opnemen:
1. Citroen: Kalk is een van de beste manieren om je lichaam te ontgiften van alle gifstoffen. Die ene citroen geperst in lauw water en 's ochtends vermengd met honing kan wonderen voor je doen. Dit standaard detox-voedsel reinigt niet alleen je bloed, maar je lichaam. Wat meer is, het helpt je ook om af te vallen. Drink deze powerdrank een week lang elke ochtend als eerste en kijk hoeveel beter je eetlust is.
2. Paprika's: Paprika's in welke vorm dan ook zullen u helpen bij het reinigen van uw bloed. Of het nu gaat om chilipeper of paprika, gooi er gewoon wat van door je eten. Het maakt je eten niet alleen lekker, maar helpt je ook om je lichaam te ontgiften. Peper is in principe rijk aan antioxidanten en ze zijn de conciërges van het lichaam. Je kunt zelfs gemalen peper over je eten strooien. Als u echter een specifieke gezondheidstoestand heeft waardoor u geen kruiden kunt eten, dan is dit detoxvoedsel niets voor u.
3. Groenen: Groenen worden altijd genoemd met betrekking tot het reinigen van je lichaam. Weet u waarom? Het is omdat ze chlorofyl in zich hebben. Nu zul je je afvragen hoe is chlorofyl nuttig voor de mens? Het is zo, chlorofyl helpt je om alle gifstoffen in je lichaam kwijt te raken en het is een van de bekendste antidepressiva voor mensen. Groene salades zijn nu een must op je eettafel.
4. Wortel en Bieten: Caroteen is niet zomaar een vaag iets dat goed is voor je ogen en huid. Er zit wetenschap achter. Deze groenten die caroteen bevatten, zijn ook een van de beste voedingsmiddelen om je lichaam te reinigen. Bovendien zorgen ze voor voldoende ruwvoer voor uw darmen. Je kunt ook overwegen om er sappen van te maken, omdat vloeistoffen ook echt helpen als het om ontgifting gaat.
5 . Knoflook: Niet zomaar willekeurig werd knoflook tot superfood gerekend. Het heeft veel voordelen en de belangrijkste daarvan is het reinigen van het lichaam van gifstoffen. Het verjongt je bloed en bevordert de groei van nieuwe cellen zolang je het rauw kunt hebben.
Gebruik deze goede gezondheidstips om bloedzuiverende voedingsmiddelen in je dieet op te nemen.
