Foto's bekijken Een kater kan je lui maken. Hoofdpijn en pijn in het lichaam de volgende ochtend, doen je besluiten niet meer te drinken, maar er verandert nauwelijks iets. Om van een kater af te komen, slik je pillen of neem je liever rust. Afgezien van het drinken van limonade en water, kun je gezond voedsel eten om gemakkelijk van een kater af te komen! Dit zijn de 4 voedingsmiddelen die je moet nemen als je een kater krijgt.
4 voedingsmiddelen om van een kater af te komen:
Vruchten: Citrusvruchten, met name limoen, sinaasappels en druiven, zijn effectief om een kater te behandelen. De vitamines, voedingsstoffen en antioxidanten bestrijden het giftige gehalte in de maag. Deze vruchten helpen je binnen een uur over een kater heen te komen. Je kunt zoete limoen of eenvoudig citroen- of sinaasappelsap hebben. Dit geeft energie en verlicht ook hoofdpijn. Je kunt ook fruitsalade met sap eten.
Yoghurt en honing: Dit vermindert het toxine van alcohol in grotere mate. Voeg yoghurt toe aan je ontbijt. Je kunt ook een eetlepel yoghurt toevoegen aan een fruitsalade. Vermijd gezoete yoghurt. Dit verkleint de kans om over een kater heen te komen. Je kunt ook een glas warme melk drinken om van een kater af te komen. Honing heeft antioxidanten die kater bestrijden.
Toost: Aangezien alcohol de bloedsuikerspiegel in het lichaam verlaagt, moet u licht eten, zoals toast. Dit absorbeert niet alleen alcohol, maar verhoogt ook de bloedsuikerspiegel, wat helpt bij het bestrijden van zwakte en vermoeidheid. Broodje spekbrood is een gezondere voeding om van een kater af te komen. Bacon heeft aminozuren die de neurotransmitters in de hersenen die door de alcohol zijn uitgeput, herstellen.
Gember: Eet gewoon een snufje gember om van een kater af te komen. Je kunt ook knoflook hebben. Voeg ze toe aan je eten om van een kater af te komen.
Gebruik deze voedingsmiddelen om gemakkelijk van een kater af te komen. Zorg voor veel water omdat het lichaam uitdroogt door alcohol.