Foto's bekijken Avondfeesten en drankmisbruik zullen je uiteindelijk dik maken. Dus om de onvermijdelijke dikbuikige look te vermijden, moet je je alcoholische dranken zorgvuldig kiezen. Nu moet je begrijpen dat alcohol geen vetten bevat. Maar drinken leidt tot gewichtstoename omdat alcohol snel oxideert en door alcohol de vetstofwisseling vertraagt. Als je een sociale drinker bent, hoef je je nonchalante trekje niet helemaal op te geven.
Als het je lukt om deze 5 alcoholische dranken die het meeste vet maken te vermijden, dan kun je je gewicht en levensstijl perfect.
5 meest dikmakende alcoholische dranken:
1. Bier: Er is zo'n entiteit die 'light' bier wordt genoemd, maar licht betekent eigenlijk 110 calorieën. Het aantal calorieën van bier is dus het hoogst van alle soorten alcoholen. Mensen beweren dat het drinken van bier in de zomer gifstoffen uit het lichaam spoelt. Maar eigenlijk droogt bier het lichaam achteraf uit. Een gewoon biertje bevat tot 150-170 calorieën en 7 gram koolhydraten, wat zeker geen optie is om af te vallen.
2. Champagne: Deze feestelijke drank moet worden beperkt tot een aantal echt speciale gelegenheden. Na bier komt deze alcohol op de lijst van dikmakende alcoholische dranken. Kaviaar en champagne zijn misschien een teken van een glanzende levensstijl, maar het is zeker geen teken van een goede gezondheid. Als een portie van deze drank 90 calorieën bevat, is het beter om het zelden te drinken.
3. Wijn: Het is waar dat wijn en vrouwen beter worden met de jaren. Als je echter lang en gezond wilt leven, drink dan niet te veel wijn. Het heeft 80 calorieën per portie, wat nogal wat is als je een regelmatige drinker bent. Je kunt het drinken als een medicijn, want het heeft ook veel gezondheidsvoordelen.
4. Wodka: Het Russische hoofddrankje staat ook niet op de gezonde lijst. Het bevat ongeveer 55-60 calorieën per shot. Hoewel het caloriegehalte van wodka hetzelfde is als dat van bourbonwhisky, hebben we de neiging om er meer van te consumeren wanneer het als 'shots' wordt geserveerd. En kan gemakkelijk gewichtstoename veroorzaken.
5. Romige Cocktails: Cocktails waar room in drijft, zijn dikmakend. Vermijd cocktails die niet 'helder' zijn of toppings bevatten.
Wil je afvallen, dan moet je de consumptie van deze dikmakende alcoholische dranken beperken. Klik voor caloriearme alcoholische dranken op...
