Twee keer per dag 2-4 minuten poetsen is na verloop van tijd echt saai. Deze regelmatige gewoonte om mondhygiëne te handhaven is een must en dus bent u gewend om tweemaal per dag te poetsen! Witte tanden, sterk tandvlees, geen mondgeur of tandbederf zorgen voor een blij en zelfverzekerd gevoel. Maar is poetsen de enige manier om je tanden schoon te maken? Nee! Er zijn veel andere manieren om op natuurlijke wijze witte tanden te krijgen. Je gebruikt een modieuze tandenborstel of de traditionele vingermethode om je tanden schoon te maken.
Als u op vakantie of een kleine reis bent en bent vergeten uw tandenborstel mee te nemen, dan is hier de lijst met voedingsmiddelen die uw tanden op een natuurlijke manier kunnen reinigen! En als je je tanden wilt reinigen na het eten van sterk ruikend voedsel zoals knoflook of ui, kauw dan gewoon op dit voedsel om oraal lekker te ruiken!
Bekijk foto's
Bessen: Deze citrusvruchten kunnen gemakkelijk worden geconsumeerd om je tanden schoon te maken en ze witter te maken. Vooral aardbeien zijn een natuurlijke tandpasta om schone en witte tanden te krijgen. Wrijf gewoon een schijfje aardbei over je tanden en poets na 5 minuten. Als je witte tanden wilt krijgen, pureer dan aardbeien en strooi er zuiveringszout over. Wrijf dit mengsel op de tanden om witte en glanzende tanden te krijgen.
Apple: Er wordt aangenomen dat knapperige voedingsmiddelen zoals wortelen, broccoli, appel, enz. de tanden en het tandvlees reinigen. De vezels en antioxidanten in appels doden bacteriën, voorkomen dat je mondgeur krijgt en maken ze ook witter. Neem elke dag een appel om een goede mondhygiëne te behouden!
Citroen: Het citroenzuur in citroen maakt het een effectief middel om je tanden op natuurlijke wijze te reinigen. Je kunt een schijfje citroen rechtstreeks op je tanden wrijven of wat huismiddeltjes proberen. Citroen reinigt niet alleen je tanden, maar deze sappige vrucht doodt ook bacteriën, voorkomt tandbederf en controleert mondgeurtjes. Citroen wordt al generaties lang gebruikt om op natuurlijke wijze witte tanden te krijgen. Meng citroen gewoon met zout en wrijf elke dag op de tanden. Spoel uw mond met water en poets na 5 minuten. Deze remedie versterkt de tanden en maakt ze witter.
Kaas: Kaas kan een natuurlijke tandpasta voor je zijn. Cheddarkaas is een goed voedingsmiddel om je tanden mee schoon te maken. De zuren in cheddarkaas bestrijden de pest, halen voedsel uit de tanden en behouden de pH-balans in de mond. Telkens als je kaas eet, begin je te kwijlen. Het is niet alleen vanwege de smaak! Kaas verhoogt de afscheiding van speeksel in de mond. Dit speeksel reinigt uw tandoppervlak, vermindert mondgeur, doodt ziektekiemen en verhoogt de pH-balans om zuur te verwijderen dat uw tanden kan beschadigen. Dus, als je denkt dat kaas ongezond is voor je tanden, is het tijd om de mythe te overwinnen!
Gebruik deze mondvriendelijke voedingsmiddelen om de mondhygiëne op natuurlijke wijze te behouden!