Foto's bekijken Menstruatie komt voor bij alle vrouwen die in de vruchtbare leeftijd zijn. Dit betekent dat wanneer een vrouw de puberteit bereikt, ze begint te menstrueren en klaar is om zich voort te planten. Er zijn veel mythes over menstruatie. Deze verhalen over oude vrouwen worden door veel vrouwen als een feit beschouwd. Ga niet naar buiten of ren niet in het gazon tijdens je menstruatie zijn enkele mythen die ons hebben omringd. Laten we een paar grappige feiten over menstruatie bekijken.
Mythen en feiten over menstruatie:
Mythe- Niet zwemmen tijdens periodes
Feit- Wie zegt dat zwemmen ongezond is voor een vrouw die ongesteld is? Er zijn veel verhalen die je ervan weerhouden fysieke activiteiten te doen, zoals wandelen of hardlopen. Mogelijk was eerder zwemmen niet toegestaan vanwege de angst voor bloedverspreiding in het water. Zelfs tampons waren er nog niet eerder op de markt. Zwemmen werd ook vermeden om menstruatiekrampen te verminderen. Maar 10-15 minuten zwemmen tijdens de menstruatie is goed voor de gezondheid en ook voor de energie. Het vermindert eigenlijk menstruatiekrampen.
Mythe- U kunt niet zwanger worden tijdens menstruatie
Feit- Ovulatie kan elk moment plaatsvinden. Ongeacht je menstruatie, je kunt ook ovuleren vanwege opwinding, wees niet vrij om met je partner te genieten. Geef altijd de voorkeur aan bescherming om ongewenste zwangerschap te voorkomen.
Mythe- Haar wassen is een must op de derde dag
Feit- In het hindoeïsme mogen vrouwen tijdens hun menstruatie niet helpen in huishoudelijke taken. Het is een overtuiging dat vrouwen deze 5-6 dagen niet schoon zijn. Dus om schoon te worden na de menstruatie, moeten ze hun haar op de 3e dag wassen. Nou, het is een mythe. Je kunt je haar op elke dag wassen. Douche met warm water vermindert menstruatiekrampen en geeft je ook een levendig gevoel.
Mythe- Alleen moeders hebben hevige bloedingen
Feit- Er zijn veel meisjes die voor het huwelijk overmatig bloeden. Het is gewoon een mythe dat alleen vrouwen die zijn bevallen meer bloeden. Menorragie (een hormonale onbalans) veroorzaakt een toename van de bloedstroom. Ook onregelmatige menstruaties en gebrek aan progesteron veroorzaken hevige bloedingen.
Mythe- Vermijd lichaamsbeweging tijdens uw menstruatie
Feit- Tenzij je last hebt van hevige krampen, kun je zelfs tijdens je menstruatie een paar minuten trainen. Volgens veel onderzoekers zijn aerobe oefeningen zoals joggen, zwemmen, wandelen, hardlopen enz. ideaal in deze tijd. Het is normaal, dus je moet je niet gedragen als een gehandicapte.
Mythe- Menstruerende vrouwen hebben het vaak koud, dus douche niet
Feit- Dit is weer een verhaal van een oude vrouw. Welnu, deze mythe over menstruatie is ontstaan toen de vrouwen last hadden van hevige bloedingen of krampen na het douchen, ze dachten dat het bad de reden was achter de pijn. Welnu, krampen zijn omdat de spieren in de baarmoeder en de buik samentrekken om de vloeistof uit de baarmoeder te duwen. Het nemen van een douche met koud water verhoogt de baarmoederconflicten die menstruatiekrampen veroorzaken.
Dit zijn enkele mythes en feiten over menstruatie. Kent u nog andere mythes?