Foto's bekijken Seizoensveranderingen brengen verschillende gezondheidsproblemen met zich mee. Zojuist wordt u getroffen door de zomerhitte, maar binnen een maand of twee zult u nat moeten worden in de moessonregens. Ook als je niet nat wordt in de regen, heb je in dit seizoen vaak last van verkoudheid en hoesten. In het ergste geval kunt u last krijgen van virale koorts. Maar u kunt zich beschermen tegen dergelijke problemen. Voorkomen is beter dan genezen. Dit is wat je moet doen om gezond te blijven tijdens de moesson.
Tips om deze moesson gezond te blijven:
Geen koud water: Als het een warme zomerdag is, kom je thuis en open je meteen de koelkastdeur om er wat gekoeld water uit te halen. Tijdens de moesson moet je deze gewoonte om koud water naar binnen te slikken beheersen. U kunt zich soms vochtig voelen, maar vermijd het drinken van koud water. In het regenseizoen kun je verkouden worden. Zorg dus voor uw gezondheid en vermijd het gebruik van koud water. Koude dranken moeten ook zelden worden geconsumeerd. Onthoud dat het geen zomer is, dus je lichaam moet worden aangepast aan het klimaat.
Beheer uw smaakpapillen: Tijdens de moesson zijn ziekten zoals dengue en malaria op hun hoogtepunt. Natte, vochtige straathoeken zijn een thuis voor muggen en bacteriën. Straatvoedsel kan je smaakpapillen verleiden, maar je moet voorkomen dat je gaat kwijlen na het zien van straatvoedsel. Straatvoedsel is onhygiënisch en muffe groenten, yoghurt, vies water enz. die erin worden gebruikt, kunnen je ziek maken.
Persoonlijke hygiëne: Het lichaam is ook vatbaar voor infecties! In het moessonseizoen worden je voeten nat door de regen. Vergeet niet om de voeten schoon te maken, vooral de teennagels. U kunt last krijgen van voetinfecties als u de persoonlijke hygiëne verwaarloost. Regenwater bederft het haar, dus vergeet niet je haar te wassen na thuiskomst op een natte avond. Droog het natte schoeisel onder de zon om bacteriën en ziektekiemen te doden. Draag elke dag schone kleding.
Warmwaterbad: Een koude douche kan ervoor zorgen dat je verkouden wordt of koorts krijgt. In de moesson moet je voor je gezondheid zorgen door vanuit de ruiten van het geweldige weer te genieten. Geef de voorkeur aan een warmwaterbad zodat je geen gezondheidsproblemen hebt. Warm water doodt ook ziektekiemen van het lichaam die je misschien hebben aangevallen toen je druk aan het genieten was van de regen.
Onthoud deze gezondheidstips tijdens de moesson. Het is een super cool seizoen om van te genieten, maar wees voorzichtig met je gezondheid!