Waarom beginnen we er op jongere leeftijd oud uit te zien? Het is omdat de lichaamstoxines niet goed worden weggespoeld. Het is erg belangrijk om schadelijke zure gifstoffen af te voeren voor een gezond lichaam en een stralende huid. Een ongezonde levensstijl en slechte voeding zijn ook enkele redenen om voor de juiste leeftijd fijne lijntjes te krijgen. Naast gezond voedsel zoals broccoli, kool, haver en perziken, moet je ook wat gezonde drankjes in je dieet opnemen.
Vloeibaar dieet is een trending methode om zonder veel moeite gewicht te verliezen. Als je veroudering wilt tegengaan, kun je wat vloeistoffen gebruiken die je op natuurlijke wijze zullen helpen een vlekkeloze huid te krijgen. Hier is een lijst met dranken die je verouderingsproces verminderen.
Foto's bekijken
Water: Het is erg belangrijk om gehydrateerd te blijven. Dit advies hoor je altijd van schoonheidsexperts waar ze je aanraden om veel water te drinken. Water helpt om een stralende huid te krijgen en vermindert ook veroudering. Dit komt omdat water helpt om zure en schadelijke gifstoffen uit het systeem te verwijderen. Het helpt ook de huid te bevochtigen en de poriën te openen. Naast het verminderen van de vorming van fijne lijntjes, helpt water ook om een stralende en glanzende huid te krijgen.
Groene thee: Dit is een van de gezondste dranken die niet alleen goed is voor de huid maar ook voor het lichaam. Veel lijners drinken regelmatig 2-4 kopjes groene thee om die extra vetophopingen in hun lichaam te verbranden. Groene thee bevat polyfenolen en EGCG (antioxidant) wat goed is voor huid en haar. Voor dik haar, een rimpelvrije huid en een perfect figuur drink je regelmatig een kopje groene thee.
Tomatensap: Deze groente is rijk aan antioxidanten. Lycopeen (een antioxidant) gaat veroudering tegen en helpt een stralende en onberispelijke huid te behouden. Als je de rauwe groente niet graag eet, pureer ze dan tot een sap en drink het regelmatig. Tomaten verbeteren ook de spijsvertering en stoelgang. Dit helpt gifstoffen uit het lichaam te spoelen en een stralende en rimpelvrije huid te krijgen.
Warme chocolademelk: Beperkte consumptie van cafeïne is goed voor het hart. Als je een kop gezette warme chocolademelk drinkt, heb je een gezond hart en een stralende huid. Volgens veel onderzoekers bevat cacao meer antioxidanten dan cafeïne, waardoor het een gezonde drank is. Uit een onderzoek van Cornell University blijkt dat cacao meer antioxidanten bevat dan koffie, rode wijn en groene thee. Bevredig je zoetekauw door warme chocolademelk te drinken. Je kunt zelfs een koude cacaomilkshake nemen.
Rode wijn: Je drang naar een glas wijn op het wijn- en kaasfeest bedwingen? Welnu, rode wijn heeft veel gezondheidsvoordelen. Als rode wijn in beperkte hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan het het hart beschermen tegen ziekten en je er ook jong en mooi uit laten zien. De drank vermindert veroudering omdat het resveratrol (een ingrediënt tegen veroudering) bevat waardoor je er jong uitziet en het verlengt ook de levensduur. Je kunt tijdens het diner een glas rode wijn drinken om fit te blijven en er prachtig uit te zien.
Dit zijn enkele gezonde drankjes die veroudering verminderen en je er jong en mooi uit laten zien.