Denk je dat je door je potbuik er alleen maar ouder uitziet dan je bent? Denk nog eens goed na, je mist de belangrijkste implicaties van het hebben van een enorme opgeblazen buik. De meesten van ons klagen dat we niets kunnen doen voor onze lichte potbuik omdat we geen tijd hebben om goede buikkrampen te doen. Dus onze buiken groeien jarenlang ononderbroken totdat ze groot genoeg worden om gezondheidsrisico's te veroorzaken.
Een potbuik is niet alleen een ramp voor je uiterlijk, maar ook een ramp voor je gezondheid. Hier zijn enkele van de ergste gezondheidsrisico's die verband houden met buikvet.
Foto's bekijken
1. Ongeschikt lichaam: Als je een enorme buik hebt, betekent dit natuurlijk dat je niet regelmatig aan lichaamsbeweging doet. Meebewegen met je massa is moeilijk en daardoor worden je bewegingen traag en traag.
2. Hoog cholesterol: Een slank lichaam met veel vetten op de buik is het gevolg van een ongezonde levensstijl. Het betekent dat je van nature niet dik bent, maar door een ongezonde levensstijl ben je dik geworden. Het betekent ook dat uw cholesterolgehalte onmiddellijk moet worden gecontroleerd omdat uw vetmetabolisme traag is of is vertraagd.
3. Bierbuik: Een potbuik wordt ook wel eens een 'bierbuik' genoemd. Dit omdat het drinken van te veel bier of alcohol het buikvet doet toenemen. Verder moet je uitkijken voor tekenen van een beschadigde lever (als je een regelmatige drinker bent).
4. Stijgende hypertensie: Een van de grootste problemen van obesitas is dat het je vatbaar maakt voor hypertensie. Ons moderne leven is al stressvol genoeg. Bovendien, als je vetophopingen in je hart hebt, zal je bloeddruk zeker stijgen.
5. De vloek van onvruchtbaarheid: Het hebben van overtollig vet rond je buik maakt zowel mannen als vrouwen vatbaar voor onvruchtbaarheid. Bij vrouwen kan het leiden tot polycysteuze eierstokken of vetafzetting rond de baarmoeder. Bij mannen verhoogt overtollig lichaamsvet de lichaamstemperatuur zodanig dat het aantal zaadcellen drastisch vermindert.
6. De buik tot waanzin: Sommige recente wetenschappelijke studies hebben psychische stoornissen zoals dementie en de ziekte van Alzheimer opgespoord als gevolg van potbuik. Uit steekproefonderzoek is gebleken dat mensen die op middelbare leeftijd een ronde buik krijgen, ook het risico lopen op het ontwikkelen van psychische stoornissen. Je kunt dus letterlijk 'gek' worden van je dansende buik.
Buikvet verliezen heeft veel meer gezondheidsrisico's. Overtuigt dat je genoeg om van je dikke buiken af te komen?
