Het is erg belangrijk om de nieren te ontgiften. Dit komt simpelweg omdat de nieren veel functies vervullen en als deze niet schoon is, krijgt u ernstige gezondheidsproblemen. nieren zijn een krachtig reinigingssysteem dat elke dag meer dan 48 gallons bloed kan filteren. Het verwijdert afvalstoffen zoals ammoniak en ureum.
Wanneer u bewerkte voedingsmiddelen heeft, wordt het toxine overgebracht naar de nieren. Wanneer de toxines in zowel de nieren als de lever toenemen, kan dit leiden tot UTI (urineweginfecties) of waterretentie. Het is dus erg belangrijk om de nieren te reinigen en te ontgiften. Je zou gezond voedsel moeten hebben zoals peterselie, bessen, yoghurt en pompoenpitten om er maar een paar te noemen die de nieren reinigen. Afgezien van voedsel zijn er weinig kruiden en sappen die de nier kunnen reinigen en ontgiften. Zoals we weten is water erg goed voor het wegspoelen van gifstoffen uit de nieren.
Foto's bekijken
Kruiden die de nieren reinigen:
Paardebloem: Het is een van de beste kruidenremedies om de nieren te ontgiften. Als paardenbloem regelmatig wordt geconsumeerd, verhoogt het de productie van urine omdat overmatig zout en water door de nieren wordt uitgescheiden. Volgens traditionele methoden is het een natuurlijk medicijn om nier- en leverziekten te genezen.
Berkenthee: Thee gemaakt met berkenschors reinigt de nieren en breekt ook nierstenen af. Het is ook een natuurlijke remedie om UTI's te behandelen. Als je last hebt van brandwonden na het plassen, drink dan een kopje berkenkruidenthee.
Gravelwortel: Het is een natuurlijk kruid dat de nieren reinigt. Het maakt nierstenen vloeibaar en behandelt ook urineproblemen zoals frequent urineren.
Peterselie: Neem elke dag peterselie om de gifstoffen uit de nieren te reinigen en ook nierstenen op te lossen. Je kunt peterselie aan je gerecht toevoegen of je jus ermee afgarneren. Als je wilt, kun je ook peterseliethee krijgen.
Gezonde sappen om de nieren te ontgiften:
cranberrysap: Het zoetzure sap kan een geweldige traktatie zijn voor de smaakpapillen. Het is ook gezond voor het lichaam, vooral de nieren en het hart. Bessen zoals veenbessen hebben antioxidanten die urinezuur en ureum uit de nieren wegspoelen. Het helpt ook om gewicht te verliezen, urineweginfecties en uitdroging te bestrijden.
Karnemelk/Lassi: Een glas karnemelk of lassi is goed voor de nieren. Je kunt gefermenteerde melkproducten zoals yoghurt gebruiken om de nieren te ontgiften. Yoghurt heeft probiotische bacteriën die de nieren reinigen.
Water: Drink elke dag minstens 8-10 glazen water om gezonde nieren te krijgen. Water spoelt mineralen uit de nier die zich afzetten en geleidelijk stenen worden. Drink water om de nierfuncties te deblokkeren.
Druivensap: Net als cranberrysap is druivensap ook geweldig voor de nieren en het algehele spijsverteringsstelsel. Het helpt je ook om gewicht te verliezen en het hunkeren naar voedsel onder controle te houden. Drink dus elke dag een glas vers druivensap.
Dit zijn enkele kruiden en sappen die de nieren kunnen ontgiften. Voeg ze toe aan uw dieet om gezond te blijven.