Na een zware maaltijd voel je je ofwel lui of overvol. Dit is stil duidelijk. Als je meer eet dan je maag kan, heeft het voedsel tijd nodig om te verteren. Al je energie gaat naar het breken van de voedseldeeltjes en helpen bij de spijsvertering. Daardoor voel je je moe en slaperig.
Er zijn echter maar weinig mensen die klagen over maagpijn na het eten van voedsel. Kortom, na het eten begint buikpijn en maakt het moeilijk om te zitten. De pijn in de buik kan door vele redenen ontstaan, zoals gas en indigestie om er maar een paar te noemen.
Foto's bekijken
Pijn aan de rechterkant van de buik kan nierstenen, appendix of maagzweren symboliseren. Terwijl pijn aan de linkerkant van de buik een symptoom kan zijn van darmontsteking (acute pijn kan ook duiden op darmkanker), diverticulitis, diarree of constipatie.
Wat veroorzaakt buikpijn na de maaltijd?
Prikkelbare stoelgang: Als u last heeft van een slechte stoelgang, kunt u last krijgen van maagpijn na het eten. Wanneer de stoelgang niet goed is, kan dit leiden tot maagpijn in de dikke darm en spasmen.
Constipatie: Harde ontlasting wordt veroorzaakt door constipatie. Wanneer de stoelgang niet regelmatig en zwak is, kunt u last krijgen van buikpijn, vooral in de onderbuik. Dit komt door constipatie en het uitoefenen van druk om flauw te vallen.
Maagproblemen: Als u gas heeft, zwelt de maag op en kunt u geïrriteerd raken. Het is eigenlijk een ontsteking in de maag en darmen die maagpijn, braken en diarree veroorzaakt.
Ontsteking: Pittig voedsel, indigestie en gastro-enteritis kunnen ontstekingen in de buik veroorzaken en dus pijn veroorzaken.
Maagzweer: Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van buikpijn na het eten. Veel mensen zijn gediagnosticeerd met maagzweer als de oorzaak achter maagpijn. De zweer kan zich in de maag, de bovenste darm of de twaalfvingerige darm bevinden. Maagzuur of voedseldeeltjes kunnen de zweer aantasten en zo tot pijn leiden.
Hoe maagpijn na het eten vermijden?
Probeer jezelf niet vol: Te veel eten kan maagpijn veroorzaken, dus eet kleine maaltijden per keer. Je kunt je trek in eten onder controle houden door met kleine tussenpozen te eten.
Eet langzaam en kauw het voedsel: Als je het voedsel niet kauwt, wordt de spijsvertering traag. Als u langzaam eet, kauwt u het voedsel goed en helpt u ook bij het afvallen. Als je snel eet, verstoor je de goede werking van het spijsverteringsstelsel.
Eet dus de juiste voeding en drink veel water. Als je jezelf volprobeert en de buikpijn begint, maak dan een wandeling om je licht te voelen. Raadpleeg onmiddellijk een arts als de pijn te acuut is.