Groene thee is nu de mantra van een goede gezondheid geworden onder kantoorbezoekers. Mensen komen massaal naar de cafetaria tijdens theepauzes en drinken vers gezette groene thee in de overtuiging dat het al hun gezondheidsproblemen zal genezen. Groene thee heeft inderdaad verschillende gezondheidsvoordelen, maar het was nog nooit zo populair in de wereld. De wereld en vooral India hebben altijd de voorkeur gegeven aan de sterkere zwarte thee.
Ook de zwarte theesoort komt uit China. Maar in het recente verleden is de gewoonte om een stevig brouwsel van zwarte thee te drinken terzijde geschoven voor de meer verleidelijke voordelen van zijn groene neef. Dit is echter misschien niet zo'n gezonde keuze als we denken dat het is. Zwarte thee heeft op zichzelf veel gezondheidsvoordelen. Hier zijn er enkele.
Foto's bekijken
Als u een regelmatige drinker van zwarte thee bent, loopt u een lager risico op een hartinfarct. Een onafhankelijk onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid heeft geconcludeerd dat thee met zwarte drank de gezondheid van het hart verbetert en daarmee de kans op een beroerte vermindert.
De vangst van cafeïne:
Je moet je inmiddels gerealiseerd hebben dat beide soorten thee gezondheidsvoordelen hebben die erg op elkaar lijken. Wat is dan het werkelijke verschil tussen deze twee soorten thee? Het is het cafeïnegehalte. De zwarte variant heeft 2 tot 3 keer meer cafeïne dan de groene. Hoewel cafeïne zijn eigen voordelen heeft, zoals gewichtsverlies, wordt het over het algemeen als een verslavende stof beschouwd. Het heeft ook veel schadelijke effecten op het lichaam, met name het centrale zenuwstelsel. Er is echter geen duidelijke consensus onder medische experts over cafeïne. We weten dus niet hoeveel teveel is voor zover het deze stof betreft.
We kunnen alleen maar concluderen dat thee in het algemeen gezond is. Je kunt naar eigen smaak kiezen tussen groene of zwarte thee.