Wil je afvallen? Probeer het eetbare frambozenfruit. Het zoetzure frambozenextract heeft veel gezondheidsvoordelen. De rode en sappige frambozen komen oorspronkelijk uit Europa, maar worden nu in veel landen verbouwd. Frambozen worden vaak rauw geconsumeerd of als toppings aan veel desserts toegevoegd.
Raspberry keton is een fruitextract dat helpt bij het afvallen. Keton is een enzym dat de vrucht zijn natuurlijke geur geeft. Veel onderzoekers hebben gesuggereerd dat als je een dieet volgt om af te vallen, je frambozenketon kunt krijgen.
Raspberry keton breekt vetcellen af die zich ophopen in het lichaam. Dus, als je wilt afvallen zonder naar de sportschool te gaan of een crashdieet te volgen, ontdek dan hoe frambozen helpen bij het afvallen.
Foto's bekijken
Gezondheidsvoordelen van frambozen:
Verbrandt vet: De rode vrucht zit boordevol vezels en mangaan. Vezels vertragen het spijsverteringsproces waardoor je langer een vol gevoel hebt. Mangaan aan de andere kant verhoogt je lichaamsmetabolisme, wat op zijn beurt helpt om lichaamsvet te verbranden. Zoals eerder vermeld, breekt frambozenketon vetweefsel af door de productie van adiponectine te verhogen (een eiwithormoon in vetweefsel dat het vermogen om vet te metaboliseren verbetert). Volgens Dr. Mehmet Oz (een populaire tv-show) zorgt het hebben van frambozen ervoor dat je je sneller verzadigd voelt omdat het de bloedsuikerspiegel doet stijgen. De zoete smaak geeft je een voller gevoel, dus als je op dieet bent, kun je frambozen eten.
Vermindert het risico op een hartaanval: Ellaginezuur in frambozen vermindert de kans op een hartaanval. Het zuur verlaagt het slechte cholesterolgehalte en verlaagt de hoge bloeddruk. Ook salicylzuur in frambozen helpt bij het bestrijden van atherosclerose en hartziekten.
Verhelpt leverschade: Een kopje frambozen kan cel- en leverschade voorkomen. Het voorkomt de vorming van pest op de slagaderwanden (een risicofactor en oorzaak van leverkanker). Bovendien verbrandt het vet in de lever als je frambozenketon hebt.
Houdt de bloedsuikerspiegel stabiel: Hoewel de vrucht zoet is, kun je hem gebruiken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Adinopectine wordt afgegeven door het keton en helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Daarom zijn frambozen het beste fruit voor diabetes type 2.
Goed voor de huid: De antioxidanten en vitamines in frambozen maken het een perfecte vrucht voor een strakke en stralende huid. Het frambozenketon heeft het vermogen om vrije radicalen uit het lichaam te verminderen. Dit vermindert op zijn beurt de tekenen van veroudering. Als je er jong uit wilt zien, neem dan frambozen of smeer het op je gezicht.
Dit zijn enkele gezondheidsvoordelen van frambozenketon. Deze vrucht kan echter tot allergieën leiden, dus als u allergisch bent voor frambozen, vermijd deze dan te nemen (supplementen of rauw fruit). Als u last heeft van schildklierproblemen, raadpleeg dan uw arts voordat u frambozen eet.