Je hebt vast wel eens gehoord van citroen- en honingsap. Deze combinatie van twee ongelooflijk gezonde ingrediënten is heerlijk en pittig. Van lijners tot fitnessfreaks, ze houden er allemaal van om elke dag minstens een glas citroen- en honingsap te drinken. Er wordt gezegd dat deze gezonde drank zeer effectief is om gewicht te verliezen. Nou, het zal je verbazen dat citroen- en honingsap verschillende andere gezondheidsvoordelen heeft. Wil je weten hoe het drinken van honing met citroen heilzaam is voor het lichaam? Bekijk hoe dit gezonde drankje goed voor je is.
Gezondheidsvoordelen van citroen- en honingsap:
Foto's bekijken
Helpt bij gewichtsverlies: Dit is een van de belangrijkste voordelen van dit sap. Als je een paar druppels honing en citroensap aan heet water toevoegt, helpt het om calorieën en vetophopingen in het lichaam te verbranden. Het citroenzuur in citroen en antioxidanten in honing, gemengd met heet water, worden het beste sap voor lijners die hard werken om wat kilo's kwijt te raken. U kunt het op een lege maag of na een maaltijd en een trainingssessie gebruiken om gewichtsverlies gemakkelijker te maken.
Verhelpt spijsverteringsstoornissen: Het is een van de gezondheidsvoordelen van citroensap. Het geneest spijsverteringsstoornissen. Als je last hebt van een opgeblazen gevoel, zuurgraad of maagproblemen, neem dan citroensap met honing.
Reinigt het lichaam: Dit is een ander gezondheidsvoordeel van citroen- en honingsap. De combinatie van heet water, vers citroensap en honing helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. Daarom wordt aangeraden om dit gezonde sap te gebruiken als je wilt afvallen en een stralende huid wilt krijgen. U kunt heet water met citroensap en honing op een lege maag gebruiken om constipatie te genezen en de stoelgang te verbeteren.
Voorkomt nierstenen: Het hebben van nierstenen is tegenwoordig het nieuwe gezondheidsprobleem van veel mensen. Minder water drinken, teveel calcium in het lichaam, langer urineren zijn enkele oorzaken van nierstenen. Kortom, nierstenen zijn niets anders dan een cluster van kalkafzettingen. Welnu, je kunt voorkomen dat deze kleine stenen zich in de nieren vormen door citroen- en honingsap te gebruiken. Citroen blokkeert de opname van calcium in de bloedbaan. Het helpt overtollig calcium uit het bloed en lichaam te verwijderen.
Verhelpt een zere keel: Last van keelproblemen zoals hoesten, jeuk etc? Drink een glas honing en citroensap. Honing heeft antibacteriële eigenschappen die bacteriën en ziektekiemen doden die keelproblemen veroorzaken. Heet water helpt ook om de keel te reinigen en de slijmklieren te openen.
Vecht tegen darmkanker: Honing heeft veel antioxidanten die tumorvorming tegengaan. Het heeft caffeaat namelijk fenylethylcaffeaat, fenylethyldimethylcaffeaat. Deze tumorbestrijdende stoffen in honing helpen darmkanker te bestrijden.
Dit zijn enkele gezondheidsvoordelen van het drinken van citroen- en honingsap. Drink je dit gezonde drankje regelmatig?