Als je een kettingroker vertelt om te stoppen met roken omdat het een langzaam vergif is, hebben ze een duidelijk antwoord; 'Die haast heeft om te sterven.' Het lijkt erop dat de dreiging van een verre dood als gevolg van kanker of aandoeningen van de luchtwegen geen voldoende motivatie is om te stoppen met roken. Maar wat dacht je van iets meer aanwezig en sinister?
De effecten van roken zijn veel breder dan kanker en astma. In feite gaat het veel verder dan de legendarische onmacht waar mannen bang voor zijn. Over alcohol wordt meestal gesproken in dezelfde geest als roken, maar er is een groot verschil tussen beide. Alcohol heeft alleen effect op uw lever en tot op zekere hoogte op uw centrale zenuwstelsel. Roken heeft effect op elke centimeter van je lichaam en de gifstoffen blijven in je systeem.
Foto's bekijken
Hier zijn enkele van de minder bekende effecten van roken die u nauwelijks zou kennen.
1. Roken veroorzaakt haaruitval: Heb je je hoofd gebroken om zelf de oorzaak van haaruitval te achterhalen? Als u rookt, is de oorzaak vrij duidelijk. Overmatig roken kan haaruitval en vroegtijdige kaalheid veroorzaken. Dit geldt vooral in het geval van mannen.
2. Roken vernietigt het spijsverteringsstelsel: De effecten van roken op maag en darmen zijn onomkeerbaar. De agressieve gifstoffen van sigaretten eroderen het slijmvlies van de maag en zorgen ervoor dat de spijsverteringsenzymen niet goed kunnen functioneren. Daarom hebben zware rokers moeite met het verteren van voedsel.
3. Roken doodt de smaak: Ben je een kettingroker, dan is de kans groot dat de smaakpapillen op je tong snel afsterven. Daarom kunnen rokers zonder problemen pittig eten. Omdat de smaakpapillen op hun tong dood zijn, kunnen ze het kruid niet proeven.
4. Roken veroorzaakt uitdroging: Rokers zouden minstens 2 liter water meer moeten drinken dan normale mensen. Dit komt door de effecten van roken op de vochtbalans van het lichaam. Roken droogt het lichaam van binnenuit uit. Dit manifesteert zich in de vorm van droge lippen, droge huid en verschillende urineweginfecties.
5. Roken verlaagt het energieniveau: De meeste rokers geven dit excuus dat roken hen energie geeft om nachtdiensten te draaien of late uren op het werk aan te pakken. Maar dit is een flauw excuus omdat roken je energieniveau in één keer beïnvloedt. Het vermindert je longkracht en als je longen geen lucht kunnen pompen, hoe kun je je dan energiek voelen?
6. Roken veroorzaakt DNA-schade: Zodra je een enkele rookpluim neemt, wordt er een teerachtige substantie in het bloed gevormd die schade aan je DNA kan veroorzaken. De aard van deze schade is tot op heden niet in detail bekend. U zult dus niet alleen last hebben van roken, maar u zult de effecten ook doorgeven aan uw toekomstige generaties.
Deze onbekende bijwerkingen van roken zijn mogelijk niet bij u bekend. Maar je kunt altijd de beslissing nemen om nu meteen te stoppen met roken.
