Als u voor het systeem of de laptop zit, kunnen uw ogen droge ogen verbranden en rood worden. Zelfs als je een paar druppels oogdruppels giet, branden de ogen en zijn ze helemaal droog. Ook bekend als het droge-ogen-syndroom of disfunctioneel traansyndroom, dit is een aandoening die optreedt wanneer de ogen niet veel tranen produceren om gesmeerd te blijven. Zelfs als er tranen worden geproduceerd, is het van slechte kwaliteit en verdampt het snel.
Tranen spelen een belangrijke rol bij het schoonhouden van de ogen, zorgen voor een helder zicht en beschermen ze ook tegen vuil en infecties. Droge ogen kunnen het moeilijk maken om de ogen open te houden. Als je de ogen sluit, brandt het. Dus, hier zijn huismiddeltjes om van droge ogen af te komen.
Foto's bekijken
Huismiddeltjes om droge ogen te genezen:
Omega 3-vetzuren: Volgens veel KNO- of KNO-artsen kan het hebben van een dieet dat rijk is aan omega-3-vetzuren droge en brandende ogen helpen genezen. De vetzuren helpen DES (Dry Eye Syndrome) onder controle te houden. Voeg dus voedingsmiddelen toe die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, zoals zalm en lijnzaad. Als u last heeft van maagklachten, neem dan omega-3-supplementen bij uw voedsel.
Was de ogen: Soms kunnen droge en branderige ogen worden genezen door te wassen met koud water. De ogen worden vermoeid en droog als ze lange tijd worden blootgesteld aan het computer- of televisiescherm. De stralen van het scherm verdampen de tranen uit de ogen, waardoor het droog en jeukend wordt. Was uw ogen met korte tussenpozen met koud water om ontstekingen en DES te voorkomen.
Ontspan je ogen: Wanneer de ogen beginnen te branden en droog worden, kunt u ze ontspannen door een koud kompres op te leggen. Zo kunnen bijvoorbeeld gekoelde plakjes komkommer of gewassen rauwe aardappelschijfjes heel goed helpen. Dit is een van de meest gebruikte huismiddeltjes om droge en jeukende ogen te genezen.
Neem een pauze: Als je lang achter de computer of laptop moet zitten, dan is het aan te raden om met korte tussenpozen pauzes te nemen. U kunt enkele oogoefeningen proberen om de droge ogen te ontspannen. Als je lang naar het computerscherm kijkt, wordt het droog. Plaats uw koude vingertoppen en draai de ogen zachtjes om ze te ontspannen. Deze oefening geneest oogpijn en is een effectieve remedie voor het droge-ogen-syndroom.
Rozenwaterdruppels: Dit is een ander huismiddeltje om droge en jeukende ogen te genezen. Giet een paar druppels rozenwater in je ogen. Het reinigt niet alleen de ogen door de vuildeeltjes op te lossen, maar houdt het ook gehydrateerd.
Dit zijn enkele huismiddeltjes om droge en jeukende ogen te genezen.