De winter is hier en als je niet voorzichtig bent geweest, zul je vast blijven zitten met een zere keel. Maar we kunnen u heel gemakkelijk helpen uw keelpijn te genezen door het juiste voedsel te eten. Ja, je keelpijn kan worden genezen door bepaalde voedingsmiddelen te eten. Zodra je irritatie in je keel begint te voelen, moet je wat voedsel gaan eten om je keelpijn te genezen.
Bepaalde ingrediënten zijn altijd gebruikt om keelpijn te genezen. Theelikeur is bijvoorbeeld erg goed voor de keel. Als je er wat gember aan toevoegt, kan het ook keelontstekingen genezen. Andere warme voedingsmiddelen zoals soepen hebben een helende werking op de keel. Stomende hete kippen- of tomatensoep is erg geruststellend als je een slechte keel hebt.
Andere ingrediënten zoals honing en limoen genezen je keelpijn als deze ernstig is geïnfecteerd. Zuivelproducten worden niet beschouwd als keelgenezers. Dik voedsel zoals yoghurt kan echter de binnenkant van de keel bedekken en de pijn verminderen. Pittig voedsel kan de zere keel pijn doen, maar ze zijn essentieel om verkoudheid te genezen. Cayennepeper kan wonderen verrichten als het wordt toegevoegd aan warm voedsel zoals soep of thee.
Dit zijn enkele voedingsmiddelen die u kunnen helpen keelpijn te genezen zonder afhankelijk te zijn van medicijnen.
Als u verkouden bent, bevat het recept van de arts warme heldere soepen. De warmte van de soep is zeer geruststellend voor de keel.
Voeg veel kruiden toe aan de thee en drink hem dampend heet. Kruiden als kruidnagel, peper en kaneel hebben een helende werking op de keel.
Gember is een van de beste dranken voor de keel. Als je gember kookt met water of alcohol, krijg je ginger ale. Een geconcentreerde dosis van dit bier kan je keel binnen enkele minuten opfrissen.
Yoghurt wordt over het algemeen gezien als een koud gerecht. Maar dit is niet waar, yoghurt verkoelt alleen de maag. Als je yoghurt op kamertemperatuur hebt bewaard, zal het je keelpijn helpen genezen.
Citrusvruchten hebben antivirale eigenschappen. Je kunt dus wat honing toevoegen aan limoensap, het een beetje opwarmen en naar binnen slikken.
Salie is een kruid dat bekend staat om zijn verkoudheidsgenezende eigenschappen. Je kunt het toevoegen aan je soepen, salades of dranken als je keel pijn doet.
Je moet haver en bananen snacken, want het is gemakkelijk te eten als je het koud hebt. Het bedekt ook je keel van binnenuit en helpt het sneller te genezen.
Dit ingrediënt wordt botanisch Glycyrrhiza glabra genoemd. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt zo keelinfecties te genezen.
Cayennepeper is misschien niet de meest comfortabele specerij als je verkouden bent. Maar het is zeker een van de beste remedies tegen verkoudheid.
Appelciderazijn wordt al sinds de oudheid gebruikt als een huismiddeltje om keelpijn te genezen. Je kunt het gebruiken om je salade aan te kleden of er gewoon een lepel van te nemen.