Maagzuur is een medische aandoening die wordt veroorzaakt door gastritis. Deze aandoening komt niet alleen veel voor bij zwangere vrouwen, maar ook bij andere miljoenen mensen. Het maagzuur komt de slokdarm binnen en verbrandt de epitheliale voering, waardoor een zure reflux ontstaat. Dit veroorzaakt brandend maagzuur en een ongemakkelijk gevoel in de borst en maag. Het wordt vaak gekenmerkt door verbranding en pijn in de maag of borst, een opgeblazen gevoel, maagproblemen, zure smaak in de keel en misselijkheid.
Maagzuur wordt vaak veroorzaakt door de inname van bepaalde voedingsmiddelen en dranken. Maagvoedsel en gefrituurd voedsel zoals hamburger, radijs enz. kunnen bijvoorbeeld brandend maagzuur veroorzaken. Hoewel u thuis medicijnen kunt gebruiken om brandend maagzuur te genezen, moet u toch een arts raadplegen als u niet genezen bent. Maagzuur kan gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) veroorzaken, een chronische aandoening die schadelijk is voor uw algehele gezondheid.
Sommige huismiddeltjes en voedingsmiddelen kunnen echter in grote mate helpen bij het genezen van brandend maagzuur. Er zijn veel voedingsmiddelen die brandend maagzuur kunnen verzachten, maagproblemen kunnen genezen en de spijsvertering kunnen vergemakkelijken. Kokoswater is bijvoorbeeld een zeer gezonde verfrissende drank die brandend maagzuur verzacht en ook de spijsvertering verbetert. Voedingsmiddelen zoals papaja, banaan, aloë vera-sap en sinaasappels kunnen ook op natuurlijke wijze helpen bij het genezen van brandend maagzuur.
Calciumrijke voedingsmiddelen zoals zuivelproducten, met name melk, kunnen ook brandend maagzuur verzachten. Eet yoghurt of drink melk met 1 theelepel honing om direct verlichting te krijgen van brandend maagzuur. Appelciderazijn is een andere natuurlijke remedie die brandend maagzuur geneest. Je kunt ciderazijn aan je salade toevoegen om verlichting te krijgen van zure reflux die brandend maagzuur veroorzaakt.
Hier zijn enkele beste voedingsmiddelen die op natuurlijke wijze kunnen helpen brandend maagzuur te genezen. Laat ze onmiddellijke verlichting krijgen.
10 voedingsmiddelen genezen brandend maagzuur:
Dit calciumrijke voedsel kan brandend maagzuur verzachten en ook de spijsvertering verbeteren. Neem rauwe yoghurt met suiker of bereid er lassi of karnemelk mee. Drink 2-3 glazen per dag.
De vrucht heeft papaïne (een proteolytisch enzym) dat de spijsvertering verbetert. Dus om de eiwitten van het voedsel te verteren, moet je een uur na de lunch papaya eten. Vers gesneden papaya, gedroogde papaya of papayasap kunnen worden geconsumeerd.
De citrusvrucht smaakt pittig, maar kan een natuurlijke remedie zijn om verlichting te krijgen van brandend maagzuur. Sinaasappels bevatten azijnzuur en ascorbinezuur dat maagproblemen geneest en ook zure reflux vermindert.
Het vezelgehalte in dit kruid maakt het een effectief medicijn om maagzuur op natuurlijke wijze te genezen. Zoethout voorkomt de heropname van cholesterol en voorkomt de vorming van maagzuur.
Volgens veel wetenschappers doodt aloë vera Helicobacter pylori (een bacterie die maagzuur bevordert). Een rijke bron van vitamine A, B1, B2, B3, C en E, aloë vera-sap is een natuurlijk samentrekkend middel met ontstekingsremmende eigenschappen die brandend maagzuur genezen.
Bananen zijn natuurlijke antacida die u kunnen helpen onmiddellijk verlichting te krijgen van brandend maagzuur. Het reinigt ook het spijsverteringskanaal en geneest constipatie.
Appels bevatten fenolische fytochemicaliën zoals procyanine, quercertine, epicatechine en koolhydraten die brandend maagzuur kunnen verzachten, vooral in de bovenbuik.
Zeevruchten, vooral vis, zijn een rijke bron van taurine die maagzuur vermindert.
U kunt rauwe melk consumeren om direct verlichting te krijgen van brandend maagzuur. Voeg een theelepel honing toe om deze calciumrijke drank lekker en gezond te maken. Rauwe melk is gebruikt als een traditionele remedie om brandend maagzuur en maagontsteking te verzachten.
De antioxidantrijke citrusvrucht bevat azijnzuur dat brandend maagzuur geneest en ook de spijsvertering bevordert. Een glas citroensap kan ook helpen tegen gasvorming en een opgeblazen gevoel.