Voetproblemen zijn een van de meest irritante aandoeningen ter wereld. Je kunt de hele dag maagpijn overleven. Maar als uw voeten pijn doen, wordt u volledig onbeweeglijk. Voetproblemen mogen dus niet genegeerd worden. Vooral als ze worden veroorzaakt door het dragen van de verkeerde soort schoenen. De meeste voetproblemen ontstaan omdat we ons niet realiseren dat we de verkeerde schoenen dragen.
Voetproblemen die het gevolg zijn van het dragen van verkeerde schoenen kunnen eenvoudig worden voorkomen. Dit zijn enkele tips om u te helpen bij het kiezen van het juiste soort schoenen voor uw voeten.
Foto's bekijken
Doen je schoenen pijn?
Het is normaal dat uw schoenen pijn doen aan uw voeten als ze nieuw en hard zijn. Dit wordt een shoebite genoemd. Maar als je schoenen je zelfs na een week nog steeds pijn doen, kan dit alleen maar betekenen dat je de verkeerde maat schoenen draagt. De pijn die je voelt is omdat je schoen in een kleinere schoen wordt gepropt. Het kan leiden tot bloedstolsels, krampen en zelfs je voeten gevoelloos maken.
Juiste schoenen voor de gelegenheid?
Voor elke activiteit is er een juiste schoen. Je kunt niet op hoge hakken naar de sportschool. Dus als je aan het sporten of hardlopen bent, heb je goed uitgebalanceerde sportschoenen of sneakers nodig. Als je andere soorten schoenen draagt, kan dit leiden tot ernstige enkelblessures, omdat het je uit balans houdt.
Goede wandelschoenen?
De beste schoenen om te wandelen zijn die met dikke maar platte zolen. Als je veel moet lopen, draag dan nooit schoenen met spitse tenen. Deze schoenen leggen onnodige druk op je enkel en beschadigen de zenuwuiteinden die overvloedig aanwezig zijn in de voetzolen.
Schoen voor jouw vorm?
De vorm van je voeten bepaalt ook het soort schoenen dat je moet dragen. Als uw tenen gespreid zijn, moet u schoenen met open tenen dragen. Bedekte schoenen verkrampen vaak je tenen. Het zweet en de krampen kunnen huidproblemen en jeuk veroorzaken. Maar als je tenen dicht bij elkaar staan, kun je bedekte schoenen dragen.
Diabetische voet
Als u diabetes heeft, moet u extra voorzichtig zijn met uw voeten. Er is zoiets als speciaal diabetisch schoeisel met zachte zolen. De zolen van de voeten van diabetici worden zacht en vatbaar voor verwondingen. Ze moeten dus altijd speciaal schoeisel gebruiken.
Dit zijn enkele van de manieren om de juiste schoenen voor uw voeten te kiezen en voetproblemen te voorkomen. Wat voor soort schoenen heb je het liefst?