Ga je elke dag in bad of is het voor jou een wekelijkse aangelegenheid. Als je iemand bent die elke dag in bad gaat, heb je geluk. Regelmatig in bad gaan heeft veel gezondheidsvoordelen. En als u iemand bent die slechts af en toe een bad neemt, is er slecht nieuws voor u. U kunt beter vaker gaan baden als u niet ziek wilt worden.
Een koude douche heeft veel meer gezondheidsvoordelen dan een hete bad. Allereerst hangt uw comfort af van het baden. Als je 's ochtends 15 minuten extra overhoudt om elke dag een bad te nemen, blijf je de hele dag fris. Het verbetert uw productiviteit op het werk en verbetert ook uw humeur. Stel je eens voor wat een simpele koude douche in de ochtend voor je kan doen!
Daarom is het absoluut belangrijk om elke dag een bad te nemen, vooral tijdens de zomers. Tijdens de zomers wordt een bad des te noodzakelijker omdat de temperatuur stijgt. Met het stijgende kwikgehalte stijgt ook onze lichaamstemperatuur. Een koude douche is dus essentieel om extra lichaamswarmte af te koelen en zomerziektes te genezen.
Dus als je niet elke dag in bad gaat, volgen hier enkele concrete redenen waarom je zou moeten baden.
Overmatige lichaamswarmte is de oorzaak van veel gezondheidsproblemen. Het veroorzaakt ziekten zoals waterpokken en neusbloedingen bij kinderen. Bij volwassenen kan het indigestie en hitteberoerte veroorzaken. Als je in bad bent, kun je de warmte naar buiten laten.
Het vuil en vuil dat zich elke dag op je lichaam ophoopt als gevolg van vervuiling, blokkeert je huidporiën. Verstopte poriën laten uw huid niet ademen. Het leidt ook tot verschillende huidinfecties zoals eczeem. Baden opent je poriën en houdt infecties op afstand.
Als we gestrest zijn, verkrampen onze spieren en worden ze gespannen. Maar baden ontspant onze spieren, en dus is het een geweldige stressbestrijder.
Als je je echt in de put voelt of in een heel slecht humeur bent, neem dan gewoon een stomend hete douche. Het zal je depressie wegspoelen. Baden heeft een positief psychologisch effect op onze geest.
De beste manier om duizeligheid in de ochtend te genezen, is door een bad te nemen. Baden geeft je een uitbarsting van energie, vooral als je net bent opgestaan uit je slaap.
Elke dag een bad nemen is ook erg belangrijk voor een mooie huid en goed haar. Totdat en tenzij al het vuil van je huid en hoofdhuid is verwijderd, zal geen enkele hoeveelheid cosmetica voor jou werken.
Door wetenschappelijk onderzoek is bewezen dat koude douches helpen om de hoeveelheid witte bloedcellen in het lichaam te verhogen. Warmte doodt witte bloedcellen. Dus indirect baden helpt je immuniteit te verbeteren.
Jezelf onderdompelen in een badkuip is de beste manier om je bloedcirculatie te verbeteren. Dompel jezelf afwisselend in warm en koud water. De vermoeidheid die je aan het eind van de dag voelt, is te wijten aan een slechte bloedcirculatie en een luxe bad kan dit gemakkelijk genezen.
Vaak verhoogt lichaamswarmte uw bloeddruk plotseling. Dus als u al vatbaar bent voor hoge bloeddruk, sla dan nooit uw bad over.
Kleine infecties zoals hoesten en verkoudheid kunnen gemakkelijk worden voorkomen door regelmatig te baden. We worden voortdurend blootgesteld aan verschillende micro-organismen die gemakkelijk met water kunnen worden weggespoeld.
Soms is een warme douche de beste oplossing voor slaapproblemen. Als je moeilijk kunt slapen, probeer dan een bad in warm water voordat je naar bed gaat, want het ontspant je volledig.
Door te baden voel je je goed over jezelf. Dit is het belangrijkste dat nodig is voor een gezond liefdesleven. Koude douches zouden ook het aantal zaadcellen bij mannen verhogen.