Menstruatie of menstruatie is het periodiek vergieten van bloed uit de vagina. Het is een methode die het lichaam voorbereidt op toekomstige zwangerschap. Vrouwen stoppen meestal met bloeden wanneer ze zwanger worden of wanneer hun leeftijd voor reproductie sluit (algemeen bekend als de menopauze).
We hebben allemaal vrouwen last van basale menstruatiegerelateerde problemen, zoals onregelmatige menstruatie, menstruatiekrampen, overmatig of minder bloeden enz. Er zijn veel manieren om van deze gezondheidsproblemen tijdens de menstruatie af te komen. Als u echter al of binnenkort menarche bent, moet u de tekenen van menstruatie kennen. Deze tekenen kunnen ook worden opgemerkt door moeders met jonge dochters.
Er zijn weinig tekenen of liever symptomen om te weten dat je menstruatie eraan komt. Deze tekenen van menstruatie zijn zowel fysiek als mentaal. Meisjes die pas menarche worden, vinden het moeilijk om hun menstruatiecyclus te behouden (volgens data). Dat is de reden waarom de meesten van hen onvoorbereid zijn en soms gênante momenten in het openbaar ondergaan. Houd deze tekenen van menstruatie bij voordat u een vlek op uw kleding krijgt. Als u deze tekenen van menstruatie kent, kunt u voorbereid en alert blijven. Let op, niet alle vrouwen kunnen last hebben van al deze tekenen van menstruatie.
Tekenen van menstruatie:
Elke maand een witte afscheiding bij vrouwen voor de menstruatie is heel normaal. Echter, vóór de menstruatie hebben veel vrouwen ook last van een droge vagina.
Hoewel maar weinig vrouwen last hebben van een droge vagina, krijgen veel vrouwen een dag of twee voor hun menstruatie een witte melkachtige afscheiding. Het is een teken dat je menstruatie dichterbij komt.
Dit is een van de meest voorkomende symptomen van menstruatie. De borsten worden gevoelig en soms zwaar voor de menstruatie.
Tekenen van menstruatiekrampen worden gevoeld voordat de menstruatie begint. Lage rugpijn, pijn aan de binnenkant van de dijen en buikpijn worden vaak gevoeld door vrouwen.
Bij veel vrouwen worden borsten niet alleen zacht, maar ook pijnlijk! Zelfs een kleine druk op de borsten doet pijn. Zie het als een teken van menstruatie.
Veel vrouwen hebben te maken met dit teken van menstruatie. Vóór de menstruatie zijn hoofdpijn en luiheid veelvoorkomende gezondheidsproblemen waar vrouwen mee te maken hebben.
Er zijn maar weinig vrouwen die enkele dagen voor hun menstruatie last hebben van vochtretentie. Blijf gehydrateerd om uitdroging te voorkomen.
Dit teken van menstruatie kan veel vrouwen bang maken! Niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook voordat je menstruatie begint, kun je dit teken opmerken. Hunkering naar voedsel en dorst worden vaak gevoeld door vrouwen.
Stemmingswisselingen worden vaak gevoeld door vrouwen vóór hun menstruatie. Misschien voel je je zonder reden verdrietig of extreem gelukkig!
Veel vrouwen hebben voor de menstruatie last van vermoeidheid en luiheid. Je lui of slaperig voelen is een teken van menstruatie.