Ayurveda is de oude wetenschap die kruidenmaterialen gebruikt om verschillende ziekten te genezen. Ayurvedische massages hebben verschillende gezondheids- en schoonheidsvoordelen. Tegenwoordig is Ayurvedische behandeling ineens in zwang. Dus vandaag gaan we het hebben over drie zeer populaire Ayurvedische massages namelijk; Navarakkizhi, Snehadhara en Snana. In de onderstaande video kun je precies zien hoe al deze drie Ayurvedische massages worden uitgevoerd.
Navarakkizhi is een eeuwenoude helende Ayurvedische massage in India. Voor de Navarakkizhi-massage wordt rijst eerst doordrenkt met Ayurvedische kruiden en oliën. Het wordt vervolgens in stoom gekookt en in potlis of zakjes mousseline doeken gedaan. De Navarakkizhi-massage is een tweeledig proces. Eerst wordt kruidenolie op het lichaam ingezeept en vervolgens worden de mousseline-zakjes rijst over alle zenuwuiteinden gewreven. Het zijn onze zenuwuiteinden die ons lichaam gevoelig maken voor pian. Ze zijn dus de ideale plek om pijn te genezen.
Video beleefdheid:www.indiavideo.org
De Navarakkizhi-massage veroorzaakt transpiratie en reinigt de huidporiën. Het is een zeer nuttige behandeling voor reumatische artritis of elke vorm van spier- of botpijn.
Snehadhara is eigenlijk een Ayurvedische massage en bad. Bij deze procedure wordt de dampende Ayurvedische kruidenolie over het hele lichaam aangebracht. Snehadhara is een geneeskrachtig oliebad dat, wanneer gevolgd door een massage, verschillende kwalen kan genezen, zoals lichaamspijn, spijsverteringsproblemen en stressgerelateerde gezondheidsproblemen.
Dit behandelsysteem wordt in de Ayurveda ook wel de Panchakarma-stijl genoemd. Het is niet alleen gezond voor het lichaam, maar heeft ook veel schoonheidsvoordelen. Het opent de huidporiën en helpt je lichaam om zichzelf te ontgiften.
Snana is een Ayurvedische massage die deel uitmaakt van de Purvakarma-procedures. Het wordt gedaan vóór de Panchakarma-procedure om het lichaam voor te bereiden op verdere behandeling. Medicinale sesamolie wordt gebruikt op basis van de aard van uw ziekte. Meestal zijn er twee masseurs nodig voor de snana therapie. Zowel de masseurs masseren in tandem waarbij ze zich concentreren op de zenuwuiteinden op het lichaam en ook op de bloedcirculatiesystemen.
De Snana-behandeling helpt je huid en lichaam te verjongen omdat het helpt om schadelijke gifstoffen te verwijderen. Het is zeer effectief bij slaapstoornissen en stressgerelateerde gezondheidsproblemen. Snana kan helpen om stijve spieren te ontspannen en balsemt ook gewrichtspijn. Het helpt je ook om een stralende en mooie huid te krijgen.