Tijm is een van de vele gezonde kruiden die in de mediterrane keuken worden gebruikt. En gelukkig gebruiken zelfs Indiërs tegenwoordig tijm als specerij als specerij voor het maken van pasta's en andere continentale gerechten. Dat is de reden waarom Indiaan niet wordt weggelaten uit de ervaring van de verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van tijm. Tijm is een kruid met helende effecten als je het in substantiële hoeveelheden kunt krijgen.
De gezondheidsvoordelen van tijm gaan veel verder dan het aroma en de smaak. Niet alleen geeft de rustgevende geur je een oppepper, maar tijm heeft nog verschillende andere gezondheidsvoordelen. Omdat het een gezond kruid is, ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kan tijm worden gebruikt om een aantal kwalen te genezen.
Hier zijn enkele van de bekendste gezondheidsvoordelen van tijm.
Foto's bekijken
Hart gezond
Tegenwoordig zijn onze levens zo stressvol dat zelfs mensen van begin dertig sterven aan een hartaanval. Daarom moet de rol van tijm als een gezond kruid voor het hart enorm worden gewaardeerd. De dosis antioxidanten en ontstekingsremmende eigenschappen in tijm helpt hart- en vaatziekten te voorkomen.
Boordevol voeding
Denk je dat kruiden alleen een feelgood effect hebben op je gezondheid? Denk nog eens goed na, want tijm bevat veel echte voedingsstoffen. Tijm heeft flavinoïden die erg goed zijn voor het verminderen van oxidatieve stress in het lichaam. Bovendien heeft het ook zeldzame sporenelementen zoals mangaan.
Ontstekingsremmend kruid
U kunt tijm gebruiken als een uitwendig middel om ontstekingen te verminderen. Deze ontstekingsremmende specerij kan worden aangebracht op gezwollen gewrichten om ontstekingen en pijn te verminderen.
Voor een stralende huid
Tijm is niet alleen gezond, maar draagt ook bij aan je schoonheid. Tijm kan bacteriën bestrijden die acne van de huid veroorzaken, waardoor je huid vlekkeloos en stralend blijft.
Versterkt botten
Tijm heeft een ongewoon hoge hoeveelheid vitamine K voor een kruid. Het helpt om je botten te versterken en daarom is het een bijzonder gezond kruid voor vrouwen. Tijm ook als aanzienlijke ijzerreserves die vrouwen helpen die vatbaar zijn voor ijzertekort.
Helpt u te ademen
Tijm werd gebruikt in oude huismiddeltjes om verstopte borst en bronchiale infecties te genezen. Tijm heeft ontstekingsremmende eigenschappen die echt kunnen helpen bij het genezen van ademhalingsproblemen.
Dit zijn enkele van de meest effectieve gezondheidsvoordelen van tijm. Kent u nog andere voordelen van het toevoegen van deze helende specerij aan uw eten?